Немеет тазобедренный сустав при беременности

Что такое хондропатия и виды ее лечения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Хондропатия, или остеохондропатия, — болезнь, поражающая кости и суставы, а именно конечные части длинных трубчатых костей или участки роста костной ткани.

Заболевание характеризуется нарушением питания костной ткани — дистрофией.

Чаще возникает на нижних конечностях, так как на них нагрузка гораздо значительнее, чем на верхние. Наиболее подвержены этому недугу дети и подростки, у которых кости еще находятся в состоянии роста и развития.

Причины возникновения

Четких причин появления хондропатии суставов пока ученые назвать не могут. Однако есть ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие заболевания:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  • травмы конечности;
  • слабость поверхностных мышц бедра, служащих для стабилизации его в нужном положении;
  • врожденное аномальное строение костной ткани;
  • перегрузки при занятиях спортом;
  • возрастные изменения;
  • нарушение кровообращения, влекущее за собой недостаток питания хрящевой, костной тканей;
  • ношение неудобной обуви;
  • наследственная предрасположенность.

Симптомы заболевания

Общая симптоматика хондропатии выглядит следующим образом:

  • боль, возникающая при повышенных нагрузках, внешних воздействиях;
  • отечность в месте пораженного участка;
  • атрофия мышц, изменение их структуры;
  • звук, напоминающий хруст, скрип при движении.

    Почему еще могут хрустеть суставы — читайте в этой статье…

Кроме того, хондропатия имеет ряд разновидностей, имеющих специфические симптомы.

Разновидности хондропатии

  1. Болезнь Легга-Кальве-Пертеса. Иначе этот вид хондропатии именуется юношеским остеохондрозом головки бедренной кости. Наиболее подвержены такой остеохондропатии мальчики 4-12 лет. Толчком к началу заболевания служит травма тазобедренного сустава, влекущая за собой нарушение кровоснабжения головки бедренной кости.
    Подробнее о болезни Легга-Кальве-Пертеса вы узнаете из видео:

    Сначала симптомов не ощущается, но вскоре появляется боль в тазобедренном суставе, переходящая в колено.

    Болевой синдром усиливается при нагрузке, может исчезать в покое.

    Боль может быть ненавязчивой и ребенок не будет жаловаться на нее, однако болезнь даст о себе знать ограничением движения в суставе. Мышцы постепенно атрофируются, и визуально это проявляется заметным похудением бедра с обратной стороны. Однако, для постановки диагноза хондропатии ребенка необходимо сделать рентген.

  2. Болезнь Келлера. Имеет две формы: болезнь Келлера I, болезнь Келлера II.
    Болезнь Келлера I чаще встречается у детей 8-12 лет и затрагивает ладьевидную кость стопы. Недуг может поражать одновременно обе стопы. При этом дети испытывают боль (особенно ночью), хромают, при ходьбе опираются на наружный край стопы. Случается, что в области проявления заболевания возникает припухлость.
    Подробнее о болезни Келлера смотрите в видео:

    От болезни Келлера II страдают в основном девочки и девушки 10-20 лет. Первые проявления болезни заключаются в боли у оснований 2-3 пальцев стопы, которая усиливается при ходьбе и внешнем воздействии. Основания пальцев также могут характеризоваться отечностью. Пациенты ходят с опорой на пятки, стремясь разгрузить переднюю часть стопы. Развивается деформирующий артроз.

  3. Болезнь Кинбека, или остеохондропатия полулунной кости кисти. Заболевание характеризуется развитием асептического некроза в данной кости.

    Часто страдают этим недугом мужчины 25-40 лет, которые в процессе жизнедеятельности часто нагружают кости кисти.

    Также поводом к развитию заболевания могут служить серьезные травмы или регулярные микротравмы рук.

  4. Болезнь Осгуда Шлаттера поражает бугристый участок большеберцовой кости, в результате чего в этом месте возникает некроз (омертвение) ткани. Наиболее часто этим недугом страдают дети 10-18 лет, активно занимающиеся спортом. Болезнь можно распознать по появившейся болезненной шишке под коленной чашечкой.
    Подробности о данном заболевании вы узнаете из видео:

    В большинстве случаев заболевание проходит без остатка после прекращения роста костной ткани.

    Однако за медицинской помощью стоит обратиться, ведь хондропатия коленного сустава может провоцировать осложнения, такие как ограничение подвижности коленного сустава, гипотрофия мышц ноги или полное ее обездвиживание.

  5. Болезнь Хаглунда, или хондропатия пяточной кости, проявляется в виде шишки (экзостаза) на задней поверхности пятки. Также наблюдается отек в месте повреждения и воспаление слизистой сумки, оболочки сухожилия.

    Может возникать боль и при движении, и в покое. Функции стопы при этом сохраняются. Диагностировать данную болезнь можно после проведения рентгенографии, а также МРТ.

    О других современных методах аппаратной диагностики заболеваний суставов читайте в этой статье…

    Хондропатия пяточной кости чаще возникает у детей, а именно у девочек подросткового возраста.

  6. Болезнь Шейермана-Мау поражает 1% детей (как девочек, так и мальчиков) в период их интенсивного роста (10-15 лет). Данный недуг представляет собой прогрессирующий кифоз позвоночника. Появляется в результате того, что мышцы вследствие ускоренного роста не успевают окрепнуть и хорошо поддерживать спину. Грудной отдел позвоночника при этом деформируется, вслед за ним компенсаторно искривляется поясничный.

    В результате повышенной нагрузки мышц поясничного отдела со временем возникает спазм, влекущий за собой ухудшение кровотока нижних конечностей.

    Неправильное распределение нагрузки на позвоночник влечет смещение всех межпозвонковых суставов. Общее состояние больного также становится хуже, ведь защемляются сосуды и нервы. В наиболее запущенном случае наблюдается «горбатость» со сжатием грудной клетки, уменьшением объема легких. Симптоматика заболевания проявляется в виде чувства усталости, тяжести в спине, незначительных болей, ограничении движении грудного отдела позвоночника, сутулости.
    Подробности о данном заболевании вы узнаете из видео:

Лечение

Это заболевание можно лечить двумя методами:

  • Консервативный метод. Заключается в соблюдении постельного режима, разгрузке пораженных болезнью костей и суставов посредством наложения гипсовой повязки. Если речь идет о пяточной хондропатии, поражении стопы, то следует применять гипсовый сапожок.

    Если заболевание поразило тазобедренный сустав, также возникает необходимость в скелетном вытяжении.

    Хондропатия коленного сустава тоже предполагает лечение в первую очередь консервативным путем. После снятия гипсовых повязок пациента направляют на физиопроцедуры, ЛФК и прохождение курса массажа;

  • Оперативный метод подразумевает лечение хондропатии посредством различного рода костно-пластических операций. Этот метод применяется при неэффективности консервативного.

Профилактика остеохондропатии

Чтобы хондропатия не поразила вас или членов вашей семьи, запомните несколько правил, соблюдая которые возможно предупредить заболевание:

  • носите только удобную обувь;
  • соблюдайте режим труда и отдыха, не работайте на износ;
  • водите детей на регулярные ежегодные осмотры врача-ортопеда;
  • занимайтесь спортом умеренно, учитывая особенности своего здоровья. Если имеются какие-то проблемы, замените активные занятия спортом на упражнения ЛФК, плавание.

Если вы столкнулись с вышеописанной болезнью, будь то хондропатия надколенника, стопы или остеохондропатия коленного сустава обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

Здоровье – это самое главное, поэтому непременно доверьте его профессионалам.

Тазобедренный сустав — это наиболее крупный сустав организма, который обеспечивает опору на нижние конечности и свободу передвижения. Боль в тазобедренном суставе является опасным симптомом, свидетельствующим о воспалении, разрушении или другой патологии костной, хрящевой или нервной ткани.

Проявление боли в тазобедренном суставе

Чтобы убрать болевой синдром, необходимо комплексное применение симптоматической обезболивающей терапии, физиотерапии и методов, направленных на лечение основной патологии.

Основные причины боли

Причинами болей в ногах в области тазобедренного сустава могут стать следующие явления:

  1. Травмы бедренного сустава и кости, а также других частей опорно-двигательного аппарата. Автомобильные аварии, падения с высоты и другие травмы, сопряженные с большой нагрузкой на полусогнутые ноги, могут спровоцировать вывих или ушиб. Травмой, характерной для пожилых пациентов, является перелом шейки бедренной кости, который приводит к потере опорной функции ноги и сильной боли в сочленении бедра и таза.
  2. Воспалительные процессы. Причиной болей в суставе могут стать воспаления хрящевой и костной ткани, сухожилий и синовиальной сумки, которая содержит смазывающую жидкость. Воспаление сустава может иметь инфекционную и неинфекционную природу. Наиболее часто инфекционная патология провоцируется стафилококками, стрептококками и микобактериями туберкулеза. Они попадают в полость сустава через открытую рану или с током крови при тяжелых системных болезнях (сепсисе, туберкулезе) или наличии вторичного очага инфекции (абсцесса, флегмоны и др.).
  3. Дегенеративные изменения костной и хрящевой ткани. Снижение эластичности хрящевой ткани, ухудшение кровоснабжения и уменьшение количества синовиальной жидкости способствует быстрому истиранию суставного хряща под действием высоких нагрузок. Возникающее вслед за этим асептическое воспаление провоцирует рост костных выростов, которые деформируют сустав, ограничивают движения костей и вызывают резкую боль у пациента. При нарушении кровоснабжения головки бедренной кости происходит обратный процесс — разрушение (некроз) костной ткани.
  4. Аутоиммунные процессы. При аутоиммунных патологиях (ревматоидном артрите, системной красной волчанке и др.) происходит повреждение синовиальной сумки и тканей сустава патологическими антителами. Аутоиммунные комплексы вырабатываются при ошибочной реакции иммунной системы на собственные ткани организма. Спровоцировать возникновение такой реакции могут вирусные заболевания (краснуха, корь и др.), длительный стресс, медикаментозная терапия, перегрев и переохлаждение, наследственная склонность к аутоиммунным патологиям.
  5. Онкологические заболевания. Причиной длительных сильных болей в суставе может стать развитие доброкачественной или злокачественной опухоли. Доброкачественные неоплазии сдавливают нервные волокна, что приводит к нарушению иннервации, а злокачественные — развиваются в теле кости и сустава, что приводит к их разрушению.
  6. Неправильное формирование бедренных костей. Дисплазия (неправильное развитие тканей) сустава является причиной врожденного вывиха бедренной кости. Патология диагностируется у новорожденных детей по характерным признакам (укорочению пораженной ноги и боли при разведении согнутых ножек, которая вызывает сильный плач у младенца).

Заболевания и травмы тазобедренного сустава

Патологии бедренного сустава могут быть односторонними или двухсторонними. Проявление болевого синдрома и с правой, и с левой стороны нередко является признаком заболеваний позвоночника и аутоиммунных процессов. У женщин на поздних сроках беременности симметрично болят кости таза вследствие их смещения для прохождения плода через родовые пути.

У профессиональных спортсменов боль часто возникает только с правой стороны: это обусловлено высокой нагрузкой на опорную ногу при толчках и прыжках.

Факторами риска возникновения болей в области таза являются:

  • нарушения обмена веществ;
  • сахарный диабет;
  • профессиональные занятия спортом (например, велоспортом) и спортивные травмы в анамнезе;
  • деформации стопы и нарушения осанки;
  • длительный прием гормональных препаратов (глюкокортикостероидов);
  • злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание, дефицит витаминов и минералов в рационе;
  • лучевая терапия;
  • системные инфекционные заболевания (краснуха, корь и др.);
  • гнойный артрит или артроз сустава в анамнезе;
  • перенесенные операции по протезированию тазобедренного сустава;
  • ожирение и гиперлипидемия;
  • общая ослабленность организма и др.

Возможные заболевания

К болям в тазобедренных суставах могут привести следующие заболевания:

  • коксартроз (асептический остеоартрит);
  • остеохондропатия головки бедренной кости (болезнь Легга-Кальве);
  • асептический некроз кости;
  • бурсит;
  • тендинит;
  • инфекционный артрит тазобедренного сустава;
  • ревматоидный артрит;
  • рак (саркома) кости;
  • патологии опорно-двигательного аппарата с иррадиацией боли в тазобедренное сочленение (спондилоартроз, поясничный остеохондроз, энтезопатия, кальциноз ягодичных мышц, парестетическая мералгия и др.).

Степени коксартроза

Дегенеративно–дистрофические процессы (коксартроз) развиваются постепенно. На 1 стадии боль возникает лишь после нагрузок на ногу (ходьбы по лестнице с грузом, бега, пеших прогулок). На 2 стадии появляются сложности при отведении ноги в сторону и легкая хромота. Боль возникает уже при повседневных нагрузках. На последней стадии, которая сопровождается разрушением сустава и атрофией мышц, наблюдается сильная хромота, укорочение пораженной ноги и боли во время сна и покоя.

Схожей симптоматикой характеризуется воспаление сухожилий (тендинит).

Признаки асептического некроза также схожи с клинической картиной коксартроза, но манифестация болей происходит стремительно. Периоды сильной боли, отдающей в пах и поясницу, могут перемежаться периодами покоя. Со временем проявляется хромота и атрофия мышц.

При инфекционном артрите у пациента диагностируется лихорадка, отек и покраснение в проекции сустава, слабость и тошнота (при сильной интоксикации). Резкая боль, вызванная скоплением гноя и воспалением, наблюдается и при движении, и в состоянии покоя.

Тазобедренный артрит туберкулезного генеза развивается медленно. На первых стадиях у пациента отмечается быстрая утомляемость и ограничение движений в суставе. Со временем боль усиливается, а гной разрушает синовиальную оболочку и формирует абсцесс.

Бурсит тазобедренного сустава

Воспаление синовиальной сумки (бурсит) характеризуется острой болью и нарастанием болезненности при движении и прощупывании сустава и внешней стороны бедра. Патология может сопровождаться отеком пораженной зоны и лихорадкой.

Ревматоидный артрит может протекать с периодами обострения и ремиссии. Во время обострения больной сустав отекает и ноет, затрудняя движение. При прогрессировании болезни синовиальные оболочки утолщаются, лишая сустав эластичности и придавая походке скованность. При отсутствии лечения аутоиммунный артрит приводит к разрастанию костных выступов, как при коксартрозе.

Онкологические заболевания костной и хрящевой ткани проявляются ухудшением общего самочувствия (слабостью, потерей веса, небольшим повышением температуры), отеком и постоянной тянущей болью, которая не купируется традиционными анальгетиками.

При патологиях нервных волокон (например, мералгии) больной чувствует колющую боль, онемение бедра с пораженной стороны и легкое жжение.

К кому обратиться и как лечить

Вне зависимости от характера проявления боль в тазовой кости слева или справа является поводом для немедленного обращения к врачу.

Обращение к врачуПричины болевого синдрома в суставе исследуют терапевт, ортопед, травматолог, невропатолог, ревматолог и онколог.

Двустороннее поражение костей, не спровоцированное травмой, может быть вызвано высокими физическими нагрузками. Если боль в обоих тазобедренных суставах сохраняется в течение нескольких суток, необходимо обратиться к терапевту или ревматологу.

Курс лечения болевого синдрома может включать:

  1. Медикаментозную терапию. В зависимости от причины появления болей в лечении могут применяться антибиотики, противогрибковые и противотуберкулезные средства, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), цитостатики, глюкокортикостероиды, хондропротекторы, антикоагулянты и др.
  2. Физиотерапию. В лечении болевого синдрома применяется ультразвуковая и УВЧ–терапия, лечебная физкультура и другие методы.
  3. Хирургическое вмешательство. Операция может проводиться с целью протезирования сустава (при переломах, злокачественных опухолях), остеосинтеза (скрепления обломков кости винтами или штифтом), удаления костных наростов или дренажа гнойников.
  4. Иммобилизацию пораженной конечности. Наложение иммобилизирующих повязок рекомендуется при гнойном артрите, вывихе и переломе бедра.

Этапы эндопротезирования

Способы обезболивания

При умеренной выраженности симптомов болезни пациентам назначаются НПВС в виде таблеток (Диклофенак, Найз, Ибупрофен и др.) и мазей (Диклофенак, Доларен, Фастум гель и др.). Если боли не купируются таблетированными и наружными препаратами, НПВС и анальгетики вводятся внутримышечно. При острой боли назначаются инъекции Кетанова.

При артрозе, ревматоидном артрите и других воспалительных заболеваниях применяются короткие курсы глюкокортикостероидов (Дексаметазона, Гидрокортизона и др.). В зависимости от показаний они вводятся внутримышечно или внутрисуставно.

Блокада болиПри травмах и коксартрозе с целью обезболивания может применяться новокаиновая блокада. Для облегчения неприятных ощущений при артрозе в сустав вводятся заменители синовиальной смазки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При сильных некупируемых болях, которые наблюдаются при онкологических заболеваниях, применяется трехступенчатая схема обезболивания. Она включает в себя НПВС, слабые опиоидные анальгетики (трамадол, кодеин) и сильные опиаты (морфин, фентанил, пиритрамид).

Профилактические меры

Лечение суставных болезней является недешевым, имеет множество побочных эффектов и существенно ограничивает работоспособность пациента. Чтобы уменьшить риск повреждения сустава, необходимо прибегать к мерам профилактики в быту, при физической активности и профессиональной деятельности.

Что делать для предупреждения болей в тазобедренном сочленении:

  • соблюдать технику безопасности при спортивных занятиях и работе на высоте;
  • употреблять не менее 2 л жидкости в сутки;
  • выбирать удобную обувь с супинатором и фиксацией голеностопа для длительных прогулок и тренировок;
  • соблюдать диету с умеренным содержанием жиров и достаточным количеством витаминов (Д3, В1) и микроэлементов (кальция, фосфора и др.);
  • носить наколенники и фиксирующие повязки во время силовых упражнений и интенсивных занятий;
  • избегать нагрузки на тазобедренный сустав после появления болей;
  • своевременно устранять очаги инфекции в организме.

Заключение

Причиной возникновения суставных болей в области таза может стать как физиологическая реакция на непривычную нагрузку, так и патология костной или хрящевой ткани. Диагностировать причину проблемы и назначить эффективную схему лечения может только врач. Самолечение и применение симптоматической терапии может повлечь развитие заболевания и необходимость хирургического вмешательства.

Игорь Петрович Власов

  • Лечение боли в тазу после родов
  • Боль в тазобедренном суставе лежа на одном боку
  • Возникновение боли в ягодице
  • Боль в тазу, отдающая в ногу через ягодицу
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

О чем говорит боль в тазобедренном суставе при беременности

Боль в тазобедренном суставе при беременности появляется в результате значительных преобразований в женском организме. Начиная со второго триместра развития плода, происходит мощная переработка обменных функций у женщины. Будущего человека нужно кормить, защищать от повреждений, согревать и обеспечивать ему качественное физиологическое развитие. Все эти составляющие повышают нагрузку на женский организм и опорно-двигательную систему.

О возможных причинах боли в тазобедренном сочленении во время и после беременности пойдет речь в данном материале.

Причины болевых ощущений во время и после беременности

Болевой дискомфорт у женщин во время беременности может быть обусловлен различными условиями. Причины неприятных симптомов боли в тазобедренном суставе при беременности:

  • гормональный дисбаланс;
  • повышенная нагрузка на малый таз из-за увеличения матки;
  • недостаточное кальцинирование суставных сегментов;
  • отражающие боли, как результат старых травм или хронических патологий;
  • дисфункция лобкового симфиза.

Рассмотрим подробно каждое из возможных осложнений.

Гормональные изменения

Во время беременности в женском организме активно репродуцируют эндогенные стероиды – прогестерон и эстроген, которые влияют на репродуктивную систему женщины и эмбриона. Оба половых гормона обладают рядом физиологических эффектов, которые активируют обменные процессы в организме матери и будущего ребенка. Активность прогестерона усиливается лишь в присутствии эстрогена. Гормон отвечает за перевод эндометрия в секреторную стадию, снижает иммунную защиту и сократительную способность маточной мускулатуры, чтобы организм женщины благополучно принял эмбрион.

Эстроген стимулирует развитие и подготовку матки, маточных труб и влагалища к беременности, способствует улучшению протоков молочных желез.

Помимо положительного влияния гормональных стероидов, существуют отрицательные моменты. Так как все усилия женских половых гормонов направлены на репродуктивную систему и эмбриональную поддержку, то значительно обедняется костно-суставное насыщение питательными веществами. Хрящевая ткань размягчается, мышцы расслабляются, повышается эластичность связочно-сухожильного аппарата. Под воздействием этих факторов организм женщины перестраивается, то есть идет подготовка к будущему родоразрешению. Это состояние объясняет одну из причин, от чего возникает боль в тазобедренных суставах при беременности.

Повышенные нагрузки и дефицит минералов

Внутриутробное развитие плода способствует естественному увеличению веса женщины. За весь период вынашивания ребенка будущая мама может набрать от 10 до 15 кг лишнего веса.

Увеличение массы тела начинает активно проявляться в третьем триместре беременности. Матка максимально увеличена, формируется слой подкожного жира. Все эти факторы негативно влияют на биомеханику позвоночного столба, малого таза. Основную нагрузку принимают на себя тазовые кости и бедра.

Такие преобразования в костно-суставном аппарате опорной системы не могут проходить бесследно. Женщина жалуется на болевые ощущения в костно-суставном регионе малого таза, тазобедренном сочленении, голеностопе и дистальных конечностях. Как правило, это ноющие и/или тянущие боли.

Скелет будущего человека начинает формироваться на 7-8 неделе, и поэтому он требует активного насыщения минеральными компонентами, которые можно получить только у своей мамы. В этот период женский организм требует повышенной нормы кальцинирования. Фактически необходимое потребление кальция организмом матери увеличивается в три раза. Чтобы активизировать минерализацию костно-суставной и связочно-мышечной системы, будущей матери также необходимо как можно больше потреблять витамина D.

Из-за недостаточной минерализации и естественной нагрузки при беременности болит тазобедренный сустав.

Отражающие боли

Причиной болевой симптоматики в тазобедренном суставе может являться хроническое воспаление костно-суставного сегмента ревматической (артрит) или артрологической (остеоартроз, коксит) природы. При хроническом артрите воспалительный процесс может обостриться в области тазобедренного сочленения из-за сильной нагрузки на суставы.

Существуют и другие этиологические и патогенетические механизмы, вовлекающие в деструкцию суставной хрящ и субхондральную кость:

  • асептическое воспаление суставов, как результат перенесенной внесуставной инфекции;
  • наследственная предрасположенность к ревматическим заболеваниям;
  • инфекционное поражение суставного хряща бактериальным, вирусным или инфекционно-аллергическим агентом;
  • скованность и болевой дискомфорт может обеспечивать кожная форма псориаза — псориатическая артропатия.

Более сложная трансформация дегенеративно-дистрофического нарушения, когда болит тазобедренный сустав при беременности – это деформирующий остеоартроз. Кроме болевой симптоматики в тазобедренном сочленении, женщина ощущает ограничение объема движений. Проблематичным становится отведение и приведение ноги, боль ощущается не только при ходьбе, но и в состоянии покоя.

При такой клинической патологии весь период беременности будет сопровождаться постоянными болевыми приступами. После родов необходимо срочное лечение.

Дисфункция лобкового симфиза

Артрит ТБС, или дисфункция лонного сочленения — это достаточно убедительный аргумент для болевого синдрома в тазобедренной области. «Узнав» о беременности, женский организм начинает активно готовиться к родоразрешению. Все сочленяющиеся сегменты малого и большого таза начинают умеренно размягчаться, в том числе расположенное посередине таза вертикальное соединение верхних ветвей лонных костей – лобковый симфиз. Растягиваясь, он в дальнейшем будет способствовать беспрепятственному прохождению плода через костный малый таз матери.

В исключительных случаях происходят физиологические процессы, превышающие естественные границы. Тогда возникают болевые ощущения в тазовом сочленении различной степени интенсивности. Чрезмерное расслабление костно-суставных сочленений малого таза может привести к разрыву во время родов.

Успокаивающий фактор — дисфункция лобкового симфиза, при которой болит тазобедренный сустав, после родов исчезает. Причины неблагополучия лонного сочленения при беременности — метаболическая, биохимическая, гормональная или анатомическая составляющие.

Клинические признаки дисфункции:

  • болевая простреливающая локализация в симфизе;
  • иррадиирование болевого рефлекса в паховую область, низ живота, бедренную часть или в голеностопный сустав;
  • усиление болевого дискомфорта наиболее часто проявляется при активных действиях: ходьбе, наклонах и поворотах туловища, при отведении бедра в сторону;
  • трудности с дефекацией и мочеиспусканием.

Также боль в симфизе может иметь ноющий или тянущий характер, вызывая у женщины немотивированную постоянную усталость.

Возможные осложнения после родов

Нередко у женщин даже после родов болит тазобедренный сустав, и не всегда это связано с деформацией малого таза. В большинстве случаев женский организм, перенесший при родоразрешении физиологический стресс, отвечает периодически возникающими болями в той или иной анатомической зоне.

Рекомендации по восстановлению доктора Шперлинга:

Так, боль в тазобедренном суставе иногда становится проецирующим отражением болевой симптоматики в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Во время беременности все мышцы, сухожилия и связки анатомических отделов жизнедеятельности были растянуты, удлинены или, наоборот, стали короче.

Необходимо время, чтобы весь костно-мышечный аппарат и связочные соединения пришли в норму. Исключение составляют хронические заболевания неврологических патологий, о которых лечащий врач должен был знать до родов.

Восстановление после родов

Для женщины восстановительный послеродовой период очень важен, так как опорно-двигательная система претерпевает множество изменений еще в самом начале беременности. По мере нарастания нагрузок на тазобедренные суставы и пояснично-крестцовый отдел позвоночника полностью меняется мышечная связочно-сухожильная функциональность.

Во время беременности происходит небольшое смещение центра тяжести опорно-двигательной системы. Поэтому нередко у женщин возникают проблемы с подвижностью в коленных, тазобедренных и поясничных суставах. Такая ситуация приводит к осложняющим болевым симптомам. У родившей женщины определяются болевые синдромы в суставных соединениях, появляется ломота в костях, а иногда образуются мышечные спазмы в виде судорог.

Усиливает болевую реакцию лишний вес, который может со временем трансформироваться в ожирение, что влечет дальнейшую провокацию в виде кардиоваскулярных патологий или формирования метаболических синдромов.

Видео о нюансах лишнего веса при беременности:

Беременность — это появление растяжек на кожном покрове в самых нежелательных для женщины местах. Все это негативно влияет на самочувствие чувствительных и психологически неустойчивых особ, вызывая у них послеродовую депрессию и снижение психомоторной реакции.

Важно, чтобы в послеродовой период у женщины был квалифицированный наставник, который разработал бы специальную программу комплексного и индивидуального восстановления. В некоторых областных и районных центрах уже давно существуют специализированные центры по восстановительной послеродовой реабилитации.

При обращении к специалистам женский организм получает:

  • стройную и подтянутую фигуру;
  • укрепление костно-суставного и мышечного корсета тазобедренного и поясничного пояса;
  • уменьшение подкожно-жировой прослойки;
  • улучшение психологического и общефизического состояния;
  • нормализацию собственного веса.

Консультацию по индивидуальным программам послеродового восстановления и лечения некоторых заболеваний можно получить по телефонам:

  • В Ростове-на-Дону: Семейная клиника «9 месяцев», тел. 8 (863) 288-00-00.
  • Во Владивостоке: Спортивно-оздоровительный центр «Атмосфера», тел. 7 (423) 200-04-60.
  • В Сочи: Федерация шейпинга г. Сочи, тел. 7 (918) 918-45-99.
  • В Москве: Центр В. И. Дикуля, тел. 7 (495) 987-47-47, 7 (495) 385-97-97.

Как подготовиться к беременности

Для женщины очень важна не только лечебно-профилактическая послеродовая реабилитация, но и подготовка к самой беременности. Необходимо вылечить патологии организма, укрепить основные сегменты позвоночника, грудного и пояснично-крестцового отдела, костные суставы тазобедренного скелета.

Поможет в этом правильное питание, когда из рациона исключаются вредные компоненты, например, соленая и жирная пища. Посоветовавшись с врачом, при отсутствии сопутствующих хронических заболеваний необходимо дополнить свой рацион минеральными добавками и витаминами.

Упражнения, полезные перед беременностью:

Укрепить иммунную систему помогут водные и воздушные процедуры, общефизическая подготовка, то есть комплекс лечебно-профилактических упражнений на растяжение связочно-мышечного аппарата опорной системы и мышц тазового дна, усиление подвижности костно-суставных соединений.

Рекомендуемый комплекс упражнений

Лечебно-профилактическое назначение Гимнастические упражнения
Усиление мышц тазового дна
  1. Поочередное напряжение и расслабление мышц промежности в положении стоя в течение 5-10 секунд.
  2. Ходьба по кругу или на месте с максимальным приподниманием коленей в течение 2-3 минут.
  3. Ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях впереди грудной клетки. Попеременно поднимаем ноги, касаясь коленом локтей рук. Выполнить упражнение не менее 10 раз.
  4. Лёжа на спине, произвести имитацию езды на велосипеде в течение 1-2 минут.
  5. Исходное положение то же. Согнутые ноги в коленях прижимаем к животу и поочередно выпрямляем под углом 45º. Упражнение повторяется по 10 раз каждой ногой
Укрепление тазобедренного сустава
  1. Исходное положение — лежа на спине. Производим поочередное поднимание ног с прямыми коленями на максимально возможную высоту. Упражнение делать по 5-10 раз каждой ногой.
  2. Не меняя исходного положения, приподнимаем правую ногу под углом 45º и отводим ее в сторону. Аналогичное движение производится другой ногой. Упражнение выполняется 10 раз.
  3. Исходное положение — лежа на боку. Правая нога согнута в колене, а выпрямленная левая нога приподнимается на максимальную высоту. Повторить упражнение на другом боку. Всего необходимо выполнить 5-10 подъемов ногой.
  4. Лежа на спине с согнутыми коленями, производим подъем таза на 10-20 см. Движение повторяется 10 раз.
  5. Лежа на животе, приподнять согнутую правую ногу под углом 45º как можно выше. Аналогичное упражнение выполняется левой ногой не менее 10 раз
Поддержка пояснично-крестцового отдела
  1. Исходное положение — сидя на полу с выпрямленными ногами. Начинаем повороты туловища по 5 раз в одну и другую сторону.
  2. Не меняя положения тела, производим попеременные наклоны в левую и правую стороны. Руки при выполнении движений находятся на поясе.
  3. В положении сидя наклоняем корпус тела максимально вперед и выдерживаем позицию 10-15 секунд. Возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторить 10 раз.
  4. Усложняем движения комплекса № 3 поворотами при наклонах.
  5. Исходное положение — стоя на полу, руки в замке на затылке. Производим круговые движения талией в одну и другую сторону по 5-6 раз

Комплекс физических упражнений нельзя выполнять при наличии болевых синдромов в соответствующих зонах опорной системы.

Добавить комментарий