Лечение остеоартроза голеностопа народными средствами

Народные средства в терапии остеоартроза голеностопного сустава: рецепты мазей, растирок, компрессов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Остеоартроз голеностопа пока не поддается окончательному излечению. Возникшие деструктивно-дегенеративные изменения хрящевых тканей необратимы, поэтому основными задачами терапии становится устранение симптоматики и профилактика прогрессирования патологии. Снизить интенсивность болей помогут анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. А с отеками и скованностью движений, возникающими на этапе ремиссии, справятся народные средства. Это компрессы, мази домашнего изготовления, растирки, травяные отвары, аппликации. Их курсовое использование помогает улучшить кровообращение в голеностопном суставе, восполнить запасы питательных и биоактивных веществ, стимулировать восстановление мягких тканей и связочно-сухожильного аппарата.

Основные принципы лечения народными средствами

К клиническим проявлениям патологии относятся тугоподвижность голеностопного сустава, его утренняя припухлость и скованность движений. В официальной медицине на этой стадии остеоартроза практикуется применение мазей с НПВС. Но, несмотря на их наружное использование, в некоторых случаях они провоцируют развитие местных и системных побочных реакций. Средства, изготовленные по рецептам народных целителей, практически не оказывают токсичного воздействия на организм, обладают многими положительными свойствами:

  • устраняют отеки мягких тканей, возникающие при их повреждении костными наростами;
  • выводят из голеностопного сочленения шлаки, токсины, продукты распада тканей;
  • улучшают трофику в суставах за счет устранения дефицита полезных веществ, витаминов и микроэлементов;
  • стимулируют регенерацию мягких тканей и соединительнотканных структур;
  • нормализуют микроциркуляцию, повышают выработку синовиальной жидкости.

Лечение остеоартроза голеностопного сустава народными средствами проводится только при достижении стойкой ремиссии. На этой стадии пациент испытывает ноющие, тянущие боли при резкой смене погоды, переохлаждении или после интенсивных физических нагрузок.

Что можно использовать

В терапии остеоартроза хорошо зарекомендовали себя настои и отвары из целебных растений для внутреннего употребления. Они оказывают тонизирующее воздействие на весь организм, выводят из него вредные вещества, служат источником биофлавоноидов, органических кислот, фитонцидов, жиро- и водорастворимых витаминов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Из наружных средств нужно отдавать предпочтение тем, которые одобрены официальной медициной. Это компрессы с глиной, аппликации с озокеритом, парафином, бишофитом. Для профилактики болезненных рецидивов можно применять компрессы с водкой или спиртом и отказаться от них при обострении патологии.

В состав мазей домашнего приготовления должны входить компоненты, оказывающие лечебное воздействие именно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Это эфирные масла, полученные из деревьев и кустарников хвойных пород (можжевельник, пихта, ель, сосна), живичный скипидар, камфорное масло.

От чего нужно отказаться

При острых, пронизывающих болях в голеностопе категорически запрещено любое тепловое воздействие на них. Нельзя использовать спиртовые растирки, мази со скипидаром и эфирными маслами, горячие ножные ванночки, аппликации с парафином и озокеритом. Острая боль указывает на воспаление мягких тканей, расположенных около сустава. При тепловом воздействии кровообращение ускорится, а в системный кровоток проникнут токсичные соединения.

Не стоит применять народные средства с сомнительной терапевтической эффективностью — компрессы с овсяными хлопьями, яичной скорлупой, активированным углем. Они не содержат ингредиентов, способных улучшить функционирование голеностопа.

В Интернете можно часто встретить рекомендации по употреблению большого количества холодца, рыбного заливного или ягодного желе. В нем содержится коллаген, обладающий хондропротекторными (стимулирующими регенерацию хрящей) свойствами. Однако почти весь коллаген из желатина расщепляется в пищеварительном тракте и эвакуируется из организма. Употребление больших порций холодца с высоким содержанием жира и холестерина приведет к ухудшению состояния кровеносных сосудов и повышению массы тела. А это значительно понизит функциональную активность сустава.

Компрессы

Компрессы с водкой или разбавленным равным объемом воды 96% этиловым спиртом оказывают согревающее, отвлекающее местнораздражающее действие. Провести лечебную процедуру в домашних условиях очень просто. Стерильный бинт складывают в 5-6 слоев, пропитывают водкой, отжимают и накладывают на больной сустав. Сверху компресс накрывают полиэтиленовой пленкой и плотной тканью, повязку закрепляют марлевым или эластичным бинтом. После высыхания компресс удаляют, а кожу обильно смазывают питательным кремом. По такому же принципу можно провести процедуру с лекарственными средствами, продающимися в любой аптеке:

  • желчь медицинская. Вязкая темная жидкость с примесями этанола и фурацилина оказывает выраженное обезболивающее, противоотечное и противовоспалительное действие;
  • бишофит. Густой бурый раствор, насыщенный хлоридом магния, стимулирует регенерацию тканей, улучшает кровообращение, восполняет запасы необходимых для правильной работы сустава микроэлементов.

В народной медицине для устранения болей и утренней припухлости голеностопа применяются компрессы с морской солью. В отличие от обычной каменной она содержит много йода. Этот микроэлемент проявляет антисептическую, анальгетическую активность, выводит из сустава скопившуюся жидкость. Для приготовления раствора в 0,5 стакана теплой воды разводят столовую ложку морской соли. Затем смачивают в нем стерильную салфетку, накладывают на больной сустав раз в день до полного высыхания.

Аппликации

В терапии остеоартрозов используется косметическая глина, в состав которой входят различные микроэлементы — хром, марганец, медь, железо, молибден, фосфор. Для аппликаций лучше приобрести голубую или зеленую глину. Ее разводят обычной или минеральной водой до состояния густой сметаны и наносят толстым (1-1,5 см) слоем на больной сустав. Сверху прикрывают пленкой, плотной тканью и закрепляют эту конструкцию бинтом. Продолжительность лечебной процедуры — 1-3 часа. Для лечения остеоартроза применяются и такие аппликации:

  • около 50 г озокерита расплавляют на водяной бане и остужают до 50°C. Кистью или лопаткой наносят на пораженный болезнью сустав несколько слоев густой жидкости, при этом дожидаясь подсыхания предыдущего. Закрепляют пленкой, утепляют тканью и оставляют на час;
  • 30-40 г кристаллического парафина расплавляют на водяной бане, остужают до комфортной температуры и наносят в несколько слоев на голеностоп. Парафин хорошо удерживает тепло, поэтому аппликацию можно не утеплять. Длительность процедуры — 1-3 часа.

Для купирования отеков и устранения болей используется димексид. Его разводят равным количеством воды и втирают в кожу над суставом. Затем смачивают в растворе широкую стерильную салфетку, слегка отжимают, накладывают на голеностоп до полного высыхания. Терапевтический курс состоит из 10-15 ежедневных аппликаций.

Мази домашнего приготовления

В аптеках продаются разнообразные биологически активные добавки для наружного применения. Они нередко содержат больше двух десятков ингредиентов растительного и животного происхождения — фитоэкстрактов, ядов пчел и змей, камфору, ментол и других полезных для суставов органических и неорганических соединений. Такие компоненты «забивают» лечебные свойства друг друга, что отрицательно сказывается на эффективности БАД. Народные целители рекомендуют готовить мази в домашних условиях. Концентрацию ингредиентов можно варьировать, исключать одни компоненты и увеличивать концентрацию других.

Для приготовления обезболивающей мази потребуется два больших молодых листа хрена. Их перетирают в ступке до образования кашицы. В процессе измельчения добавляют по 2 капли пихтового, эвкалиптового и можжевелового эфирных масел. Затем при постоянном размешивании вводят небольшими порциями 200 г медицинского вазелина. Полученную зеленную массу перекладывают в емкость из темного стекла, плотно закрывают крышкой и хранят на нижней полке холодильника. При появлении ноющих болей втирают средство в голеностопный сустав 2-3 раза в день.

Устранить утреннюю припухлость и скованность движений помогает горчичная мазь. В ступку кладут по столовой ложке густого меда и косметического масла миндаля, тщательно смешивают. Не прекращая растирать, вводят по частям чайную ложку горчичного порошка и 50 г детского крема. Мазь хранится в холодильнике не дольше месяца. Используется раз в день на стадии ремиссии остеоартроза.

Растирки

Для улучшения состояния голеностопного сустава используются растирки, оказывающие согревающее, местнораздражающее, анальгетическое действие. Хорошо зарекомендовало себя в терапии артроза средство с терпентинным маслом (скипидаром). Для его приготовления потребуется чайная ложка скипидара, 2 капли эфирного масла туи, 50 мл любого растительного масла. Все ингредиенты помещают во флакон, закрывают его крышкой и тщательно взбалтывают. При тугоподвижности сустава втирают в него небольшое количество средства 1-2 раза в день. Народные целители рекомендуют приготовить растирку, устраняющую практически все симптомы остеоартроза:

  • с начала весны и до конца лета собирать и высушивать молодые листочки одуванчика, хрена, полыни, репейника, подорожника, девясила, зверобоя;
  • в начале осени заполнить, не утрамбовывая, непрозрачную емкость растительным сырьем и залить водкой;
  • настаивать в темном месте 2 месяца, периодически взбалтывая.

Очень популярны в народной медицине растирки со жгучим стручковым перцем. Такое средство подойдет для лечения людям с жирным или нормальным типом кожи. Для приготовления растирки 5-7 стручков помещают в литровую банку, заливают водкой, настаивают 2-3 недели в темном месте.

Обильное питье

Для очищения полости голеностопного сустава от вредных веществ следует ежедневно выпивать не менее 2 л жидкости. Можно использовать обычную или минеральную воду, кисло-сладкие ягодные, фруктовые кисели, морсы, компоты, овощные соки. В народной медицине применяются настои из сухого растительного сырья:

  • тысячелистника;
  • душицы;
  • мелиссы;
  • чабреца;
  • кипрея.

Можно заваривать каждую траву отдельно, но наибольшей терапевтической эффективностью обладает растительная смесь. Столовую ложку сухих листьев или цветков помещают в керамический чайник, заливают 1,5 стаканами кипятка, накрывают крышкой и оставляют на час. Процеживают, пьют по 0,5 стакана 3 раза в день после еды. После заваривания получается базовый настой, в которые можно добавлять цветочный мед, ломтики цитрусовых, кусочки яблока, слегка раздавленные ягоды.

Общеукрепляющим, тонизирующим, антисептическим действием обладает прополис, собираемый пчелами с древесных почек. Для приготовления целебного напитка кипятят 2 стакана молока, добавляют 0,5 чайной ложки измельченного прополиса и томят на водяной бане 10 минут. Принимают по 100 мл 3-4 раза в день после еды.

Перед проведением лечения следует проконсультироваться с ортопедом. Они скептически относятся к большинству народных средств из-за их недоказанной клинической эффективности. Но некоторые смеси для компрессов и аппликаций, травяные настои содержат ингредиенты, повышающие функциональную активность голеностопа. Врач подберет именно такие средства, что позволит сэкономить не только время, но и деньги, потраченные на изначально бесперспективное лечение.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

Солевой компресс при бурситеЭтот компресс наиболее эффективен от бурсита локтевого сустава, поскольку в этом случае бурса прикрыта только кожей и небольшим слоем мышц, в то же время локтевой бурсит отличается повышенным накоплением в сумке экссудата. Поэтому путь соли к источнику воспаления максимально короткий, а эффект самый очевидный.

Эффективны примочки из аптечной спиртовой настойки прополиса, которые также применяют 1 раз в день, можно под фиксирующую повязку.

Народное лечение рекомендует применять от бурсита локтевого сустава листья белокочанной капусты и мед, собранный в текущем году. Эти простые средства оказывают сильный противовоспалительный эффект, понижают местную температуру в области воспаления и способствуют рассасыванию экссудата. Наиболее удобно использовать крупные листья. По ним предварительно нужно пройтись скалкой или деревянным молотком до появления сока. Локоть следует смазать медом аккуратными массажными движениями, чтобы не повредить сумку. К области бурсы прикладываем лист, хорошо, если листом можно обернуть весь локтевой сустав, фиксируем пленкой и бинтом.

Хвойные ванны для лечения бурситаКроме того, от бурсита локтевого сустава эффективно проводить такую лечебную процедуру, как ванночка. Для этого можно использовать сосновые шишки и хвою. 0,5 кг сырья необходимо залить 5 л горячей воды, дать настояться в течение 6 часов. Отвар процеживают, подогревают до температуры 37–38°С, наливают в глубокую миску и погружают в нее локоть. Лечебную процедуру можно проводить в любое удобное время в течение 15–30 минут.

Эффективной не только при локтевом, но и при любом другом хроническом воспалении синовиальных бурс считается мазь на основе жидкого (свежего) меда. Для ее приготовления используют:

  • 2 порции меда;
  • 3 порции 70% медицинского спирта;
  • 1 порцию сока алоэ.

Ингредиенты необходимо смешать, дать настояться не менее суток в прохладном темном месте.

Медовая мазь от бурситаДля обострения хронического процесса можно применять такую лечебную смесь:

  • 0,5 кг твердого меда;
  • 1 луковица, перекрученная на мясорубке или натертая на терку;
  • 1 стандартный брусок хозяйственного мыла, натертого на мелкую терку.

Обе мази наносят на область воспаления перед сном, дополнительно накрывают пленкой для усиления эффекта и укутывают натуральной шерстяной или пуховой тканью.

Коленный бурсит

Воспаление синовиальной бурсы коленного сустава обычно включает воспаление подкожной, подфасциальной и подсухожильной синовиальных сумок, не сообщающихся с суставом. Чаще всего воспаляется подкожная бурса, так как ее легче всего травмировать, но и лечение в этом случае бурсита коленного сустава проще. Наиболее сложно поддается лечению подколенный бурсит, из-за глубокого расположения очага воспаления. Для бурсита коленного сустава характерны сильный отек области сустава, флюктуация, гипертермия участка воспаления, увеличение подколенных лимфоузлов. Движение сустава ограничено, сопровождается болью.

Так же, как и в случае с локтевым, лечить бурсит коленного сустава народными средствами начинают с обездвиживания сустава на срок не менее 7 дней с помощью повязки или бандажа.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Под повязку для лечения бурсита коленного сустава можно применять медовые мази, примочки с солью и настойкой прополиса, обертывания с медом и капустными листьями на всю область колена.

Бурсит коленного сустава

Ванночки заменяют общими ваннами. На одну лечебную ванну необходимо заварить 1 ведро шишек и хвои.

Достаточно эффективно можно лечить бурсит коленного сустава народными средствами в сочетании с аптечными препаратами. Например, для растирания больного колена можно использовать такое средство:

Глиняный компресс на колено

  • 100 мл нашатырного спирта;
  • 100 мл 96% медицинского спирта;
  • 100 мл сока алоэ;
  • 100 мл камфорного масла;
  • 100 мл вазелинового масла или глицерина;
  • 100 мл скипидара;
  • 10 мл новокаина.

Смесь настаивают в прохладном темном месте в течение 5 суток. Затем готовое средство можно применять для растирания колена. Этот бальзам можно применять для лечения бурситов, локализованных в других местах.

На область колена можно делать аппликации из смеси голубой глины и перетертого сырого картофеля в равных частях. Свежую смесь необходимо нанести на область воспаления, накрыть пленкой, укутать шерстяной тканью. Такую аппликацию лучше делать на ночь. Она наиболее удобна именно для лечения бурсита коленного сустава.

Бурсит тазобедренного и плечевого суставов

Эти заболевания объединяет глубокое расположение очага воспаления, что объясняет трудность лечения. Бурсит тазобедренного сустава самый болезненный и переносится особенно тяжело.

Бурсит тазобедренного сустава

Если плечевой бурсит еще можно лечить примочками и аппликациями, то бурсит тазобедренного сустава лучше лечить с помощью общих ванн и принимать народные средства внутрь.

Травяные ванны при бурситеКроме выше упомянутых ванн с хвоей, можно принимать лечебную ванну с эфирным маслом эвкалипта или отваром из смеси травы тимьяна и зверобоя.

Внутрь часто рекомендуют принимать семена сельдерея. 1 ст. л. семян следует поместить в термос, залить стаканом крутого кипятка, настаивать в течение 2 часов, разделить на 2 приема. Курс лечения — 14 дней. Это средство помогает снятию воспаления и укреплению иммунитета, что способствует скорейшему выздоровлению.

Воспаление синовиальных бурс стопы

К этой группе болезней относят бурсит голеностопного сустава и пятки. В случае этой болезни воспаляются синовиальные бурсы, расположенные возле ахиллова сухожилия. Воспаление подкожной сумки, лежащей на ахилловом (пяточном) сухожилии, называется задний бурсит пятки. Воспаление бурсы, расположенной между пяточной костью и ахилловым сухожилием, именуется ахиллобурсит, лечение народными средствами всех разновидностей пяточного бурсита направлено на снятие воспаления и болевого синдрома.

Бурсит пятки характеризуется образованием на ее задней поверхности болезненной припухлости, кожа в области которой со временем грубеет, и болью при ходьбе. Ахиллобурсит обычно становится следствием травм пяточной кости и сухожилия, а задний бурсит пятки — следствием ношения тесной обуви или высоких каблуков. Лечение в таком случае начинается с замены обуви. Рекомендуется давящая повязка, согревающий компресс. С этой целью используют разогретые на сухой сковороде семена льна в холщовом мешочке.

Бурсит пятки

Кроме того, применяют аппликацию из листка каланхоэ, предварительно замороженного и отбитого. Можно чередовать теплые и холодные компрессы, эти способы позволяют унять боль, снять воспаление. Независимо от того, диагностирован задний пяточный или ахиллобурсит, лечение народными средствами, описанными выше, будет результативным.

Бурсит голеностопного сустава — заболевание спортсменов. В результате спортивных нагрузок на сустав воспаляются латеральные бурсы, что приводит к радиальному опуханию сустава, снижению его подвижности, боли при ходьбе. Для лечения бурсита голеностопа наиболее эффективны ванночки из хвои или трав, аппликации, обертывания с медом и капустным листом, кроме того, другие вышеописанные народные средства. Главное — обездвижить сустав, позволить ему отдохнуть, восстановиться.

Лечение воспаления синовиальных сумок народными средствами проводится под наблюдением врача и продолжается не более 3-х недель.

После разрешения воспаления необходим курс реабилитации, который включает в себя массаж, физиотерапию, постепенное восстановление подвижности сустава. При комплексном подходе и грамотной реабилитации рецидивы бурситов не наблюдаются.

Антон Игоревич Остапенко
  • Бурсит голеностопа
  • Сельдерей для лечения подагры
  • Мумие при грыже позвоночника
  • Куркума для лечения суставов
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий