Боль в пояснице с правой стороны

Занятие гимнастикой при остеоартрозе кистей рук.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Сутью остеоартроза (ОА) кистевых суставов является деградация хрящевой ткани и синовиальной оболочки сочленений. Уменьшение амплитуды движений, вплоть до полной их потери с порочным положением пальцев ограничивают функциональные возможности руки. Теряются бытовые и профессиональные навыки, появляется потребность в элементарной помощи со стороны.

Понятно, что никакие таблетки или уколы не вернут былую ловкость и цепкость нашим рукам. Без лечебной гимнастики рассчитывать на положительный результат лечения при остеоартрозе кистей рук наивно.

Клинические проявления остеоартроза.

  1. Движения, физическая нагрузка приводят к болезненным ощущениям в заинтересованных зонах.
  2. Наличие припухлости, деформаций и плотных разрастаний вокруг пораженных суставов.
  3. Скованность и ограничение объема подвижности, снижение силы руки.
  4. Сопровождение сгибательных и разгибательных движений характерными щелчками и заклиниваниями.
  5. Постепенная утрата точных движений, снижение тактильного восприятия и возможности работать с мелкими деталями.

Ищите любую возможность облегчить повседневную нагрузку больных суставов:

● Приобретайте одежду с застежками «молния», «липучка»;

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

● Выбирайте обувь без шнурков;

● Работая в быту, на кухне, на даче пользуйтесь облегченными инструментами и утварью.

Диагностика.

Врачом выявляются характерные жалобы и признаки, характер начала и развитие заболевания. Определяются подвижность суставов и типичные локальные изменения. Лабораторные данные обычно малоинформативны, только при обострении могут быть выявлены признаки и маркеры воспаления. Основная роль отводится рентгендиагностике.

Клинические стадии остеоартроза.

  1. Движения затруднены, сопровождаются сильными болями, «скованностью» после покоя и характерными щелчками (хрустом).
  2. Изменения объёма движений в суставах практически не определяется, боли незначительные, беспокоят после нагрузки и «на погоду».
  3. Подвижность пораженных сочленений резко ограничена, местами отсутствует, выражены околосуставные деформации и костные разрастания. Из-за сильных болей выбираются вынужденные и неестественные положения.

Гимнастика при остеоартрозе кистей рук при своей простоте решает множество важнейших задач. Для её проведения не нужны тренажерные залы, спортивная одежда и прочие атрибуты. Выполнять гимнастические упражнения возможно в любой удобный момент, в любом месте, с любым уровнем физической подготовленности.

Лечебные эффекты ЛФК.

  • Гимнастика существенно улучшает кровоток и нормализует питание хрящевой ткани;
  • Развивает и поддерживает мышечную силу;
  • Укрепляет связочный аппарат и улучшает его эластичность;
  • Возвращает утраченную подвижность;
  • Постоянные занятия гимнастикой восстанавливают и развивают моторику.

Занимаясь ЛФК, следует проявлять особую настойчивость при остеоартрозе кистей  рук. В самом начале больные суставы будут с трудом слушаться и точно исполнять упражнения. Здесь всем понадобятся настойчивость, терпение и регулярность. Лечебную гимнастику надо выполнять плавно, безболезненно, одновременно левой и правой руками.

Лечебная физкультура при остеоартрозе

  1. Отведение и приведение большого пальца. Отводить следует максимально больше, но без боли. Зафиксировать положение наибольшего отведения от 30 секунд до 1 мин. Затем вернуть в приведенное положение и расслабить. Повторить до 10-12 раз с обеих сторон.
  2. Сжатие кулака. Медленно сложить пальцы в кулак, расположив первыйповерх остальных. Подождать 30-60 секунд, плавно выпрямить и развести их. Вновь сжать кулак, в этот раз большой палец должен быть под другими. Выполнять поочередно, как на рисунке выше, обеими кистями 5-6раз.
  3. Касание 2, 3, 4 и 5 пальцев с первым. Плавно, поочередно и максимально точно создайте букву «О» левой и правой руками. Фиксируете положение до полуминуты. Повторить гимнастику не менее 4-6 раз за сеанс.
  4. Изобразить кошачью лапу. Не резко, безболезненно согнуть межфаланговые суставы. Стараться кончиками ногтевых фаланг достать возвышения на ладонях. оставить в этом положении около 30 секунд, после разогнуть и развести (растопырить) пальцы. Сделать упражнение 4-6 раз.
  5. Сгибание и вращение первого пальца кисти.  Ладони повернуть к себе. Большой палец отвести и выполнить им 2-3 вращения. Затем прижимать его к ладонной поверхности, пытаясь достать верхушкой ногтевой фаланги основание последнего пальчика. Гимнастика делается 4-6 раз.
  6. Постукивания. Положить руки ладошками на стол и умеренно прижимая к поверхности поочередно приподнимать и опускать пальцы мягко постукивая кончиками. Поднимать можно в любой последовательности и сразу несколько. Полезно стараться выстукивать какую-нибудь ритмичную мелодию.

Находясь дома, будет полезным, приступая к лечебной физкультуре после сна или большого перерыва при остеоартрозе кистей рук разогреть их ванночке с теплой водой перед гимнастикой. Это улучшит гибкость и облегчит выполнение упражнений.

Можно расширить возможности лечебной физкультуры, используя различные предметы. Это могут быть мячики, карандаши, резиновые кольца и резинки. Мячик полезно мять и щипать, резинки можно надевать для создания дополнительного сопротивления при занятии гимнастикой, как показано на одном из рисунков.

И в заключение.

Не теряйте время, используйте любую возможность для 10-15 минутных занятий. Гимнастика при остеоартрозе кистей рук должна выполняться 3-4 раза за день. Многие упражнения вы можете делать во время просмотра телепередач, находясь в транспорте, разговаривая по телефону. Упорные, регулярные занятия обязательно сохранят уникальную функцию ваших рук и продлят трудоспособность.

Боль в пояснице справа или в боку зачастую является одним из самых узнаваемых и характерных симптомов нарушения работы внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Характер боли носит как временный, возникающий периодами, так и постоянный характер.

Какие опасности таит боль в пояснице справа

Причины болевого синдрома в правой части поясницы

Почему же возникает боль в пояснице справа? Чаще всего болевой синдром наблюдается в следующих случаях:

  • Искривление позвоночника.

Постоянное нарушение осанки или длительное пребывание в неудобном, физиологически неправильном положении, приводит к тому, что нагрузка, распределяясь некорректно, вызывает компенсаторную деформацию части позвоночного столба и, как следствие, деформацию внутренних органов или ускоренное старение позвоночника.

  • Смещение позвоночного диска — еще одна распространенная причина, приводящая к тому, что болит поясница справа, ниже или выше талии.

Слабость и онемение конечностей, сильные болезненные ощущения в области позвоночника, защемление седалищного нерва — вот далеко не полный список нарушений, возникающих при межпозвонковой патологии. Чаще всего болезнь настигает любителей поднятия тяжестей, стариков или молодых людей с врожденными патологиями развития опорно-двигательного аппарата.

  • Травматические повреждения позвоночного столба.

Болезненные ощущения в этом случае появляются вскоре после удара или неудачного падения, травмировавшего спину. Как правило, если ушибы незначительны, боль проходит через несколько дней сама, без специального лечения.

  • Злокачественные новообразования, локализующиеся в области брюшины и выше, также могут заявлять о себе болезненными ощущениями в боку или пояснице.
  • Сильная боль в пояснице сзади справа сигнализирует о нарушении в работе почек. В этом случае болезненные ощущения, локализуясь ниже, в поясничной части, нередко отдают вперед и выше, в подреберную область или в бок.
  • Воспалительное заболевание костной ткани (остеомиелит) вызывает мучительную тянущую поясничную боль, сигнализирующую о возникновении области гнойно-некротического поражения части тканей.

Причины болевого синдрома в правой части поясницы

Особенности боли в правом боку и пояснице у женщин

Кроме присущих представителям обоих полов причин болезненного дискомфорта, существуют факторы, обуславливающие наличие сугубо женских поводов испытать неприятные ощущения в боку или в области спины. Боль, локализующаяся в правой части поясницы ниже спины, говорит, скорей всего, о воспалительном процессе в репродуктивной системе.

Подобным образом о себе могут заявить патологии органов малого таза, кисты и доброкачественные опухоли яичников. Коварство боли в пояснице состоит в том, что, зачастую, кроме нее женщина не испытывает больше никаких неприятных ощущений. Да и боль, сначала просто невыносимая, со временем слабеет, оставаясь привычной частью жизни человека. Вот почему отсутствие ярко выраженных симптомов приводит к тому, что пациентка откладывает визит к врачу или занимается самолечением, только усугубляя проблему.

Проблема лишнего веса — еще одна причина, по которой возникает боль в пояснице справа. Создавая дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат женщины, боль сигнализирует о постепенной деформации суставов. К счастью такая проблема решается достаточно легко. Вместе с нормализацией веса исчезают и неприятные ощущения в пояснице.

Если женщина беременна

Огромная нагрузка на все органы и системы организма, которую женщина испытывает в период беременности, не могла не отразиться на болезненных ощущениях. Боль в пояснице справа возникает из-за ускоренного роста матки, сдавливающей и деформирующего внутренние органы. Больше всех достается печени, находящейся в правой стороне тела, и почкам, а также находящейся выше диафрагме.

Без поддерживающей терапии, включающей в себя разрешенные во время вынашивания ребенка гепа- и нефропротекторы, синдром усталой спины будет сопровождать женщину до самых родов. Значительное увеличение за короткий срок массы тела беременных увеличивает нагрузку на мышцы спины, вызывая болезненный дискомфорт. В этом случае отличные результаты дает щадящие физические упражнения — неспешные прогулки или плавание. Специальный бандаж, равномерно распределяющий нагрузку, и сон на ортопедическом матрасе облегчат женщине неприятные ощущения.

Как лечиться, какого врача посетить?

Если боль в спине справа настигла вас внезапно, запланируйте визит к врачу. Невролог любой районной больницы проведет плановый осмотр и посоветует, каких специалистов вам следует посетить в дальнейшем. До визита к врачу старайтесь не заниматься самолечением.

Пока неизвестны причины боли, бесконтрольный прием медицинских препаратов может только навредить. На время болезни откажитесь от любых физических нагрузок и соблюдайте, по возможности, постельный режим. Четкое выполнение врачебных рекомендаций, лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры позволят вам забыть о неприятных болезненных ощущениях и долгие годы сохранять здоровье и бодрость духа.

Боль в паху – это нередкое явление, с которым сталкивался в течение жизни каждый человека. Причин, вызывающих признаки болезненности слева или справа в зоне паха, множество. Если для мужчин выявить причины и взаимосвязь легче, то у женщин факторов, причастных к боли справа или слева в зоне паха, в несколько раз больше.

Если объяснить состояние с точки зрения анатомии, то сам пах болит редко, в основном симптомы болезненности идут от близлежащих органов. Если рассматривать опорно-двигательную систему, то боли могут брать начало в пояснице или может поражаться сочленение, создающееся брюшиной и бедрами. Мышцы, находящиеся в паху, отвечают за сгибание корпуса, подтягивание бедер к паху. Поэтому перегрузки и растяжения могут быть причинами синдрома боли. Чтобы понять происхождение симптомов, нужно рассмотреть анатомию и физиологию человека.

боль в паху

Особенности боли

Боль в паху бывает разной интенсивности и характера. Рассмотрим особенности характера синдрома при разных патологиях:

  1. Острые боли у женщин случаются при воспалительных процессах в мочеполовых органах. Болеть справа или слева в паху может при мочекаменной болезни, острых циститах и воспалениях лимфоузлов в паху. Также острую боль справа может вызвать аппендицит, характерный как для женщин, так и для мужчин. Если симптомы усиливаются при ходьбе, отдают в поясницу, ногу, то можно заподозрить артрозы и защемления нервов. В таких случаях симптомы могут распространяться в стороны, отдавать в ягодицу и спину.
  2. Сильный характер синдрома болезненности бывает при аппендиците, остром аднексите, абсцессах яичников. Также онкологические новообразования могут сдавливать нервные окончания и вызывать болезненность.
  3. Тянущая боль в паху женщины характерна при хроническом заболевании по-женски. То есть симптомы возникают при аднекситах, эндометритах, эндометриозах.
  4. Ноющая боль бывает при естественных процессах – во время менструации, климакса. Также физический труд, занятия спортом приводят к появлению ноющего синдрома болезненности, проходящего через несколько дней.

Боли в паху вызывают травмы, причем, их характер зависит от обширности травмирования, наличия поврежденных нервов, связок и костей.

боль в паху

Изучив большинство состояний, при которых возникают боли в паху у женщин, можно сделать вывод, что для мужчины большинство состояний не характерно. Так, в период «месячных» или климакса боли не связаны с анатомическими поражениями, на их появления влияют гормональные сбои организма. Также для женщины больше характерны боли справа, так как в этой области находится аппендикс, и в привычном образе жизни на правую сторону тела приходится большая нагрузка.

Женские болезни

Кроме менструации и болей, во время беременности или климакса симптоматика может возникать при воспалительных процессах в женских половых органах и органах малого таза. При воздействии сквозняками, переохлаждением области живота, поясницы для женщины характерна болезненность а также при болезнях матки, а точнее, ее придатков.

При аднексите, сальпингоофорите или параметрите появляются боли острые или тянущие внизу живота, между ног в области половых органов. Если процесс односторонний, то симптомы отмечаются справа или слева в паху, отдают в ногу, но нередко бывают двусторонние поражения, или боль отдает в другие части тела. Для воспаления характерно присутствие других симптомов:

  • повышение температуры тела, как реакции организма на воспаление;
  • признаки интоксикации, то есть головные боли, слабость;
  • изменение цвета мочи.

Боли в паху усиливаются при ходьбе, пальпации пораженного участка тела. Также отмечается дискомфорт во время полового акта. Диагностирование болезней придатков проводится с помощью общих анализов, гинекологических мазков и УЗИ. Для лечения применяются местные средства (свечи, ванночки), антибиотики и противомикробные препараты. Эффективно лечение физиотерапией.

боль в паху

У женщин нередко боли в паху связаны с появлением кисты яичника. Причем, возникнуть она может с любой стороны и даже отдавать в поясницу. Киста долгое время может не вызывать беспокойство, но при ее росте или разрыве отмечаются острые боли, иррадиирущие в низ живота, между ног и в поясницу. При разрыве кисты появляются признаки повышения температуры, приступ сильной болезненности, понижение давления и рвота.

Диагностика усложняется, если киста или острое воспаление протекает справа, так как там находится аппендикс. Для установления диагноза назначается проведение УЗИ и только после его результатов ставится вопрос о назначении лечения.

Также боль в паху у женщин детородного возраста бывает при внематочной беременности. Тогда характер болезненности схваткообразный, отдает между ног, в спину и живот. Если возникают разрывы маточных труб, то синдром набирает силу, доводя женщину до обморока. В таких ситуациях нужно срочно вызвать бригаду «скорой помощи».

Естественные боли у женщины

При беременности несильная боль необязательно означает отклонения от нормы. Матка в период роста плода активно расширяется, женщина набирает вес, возникают гормональные сбои. Все эти факторы влияют на общее самочувствие беременной.

Если симптомы случаются в последнем триместре и боль не сильная, а тянущая, то это связано с тем, что кости размягчаются перед родами, связки растягиваются и матка сдавливает окружающие ткани. После родов симптомы уйдут. В ситуациях, когда появляется боль сильного характера на любых сроках беременности, нужно проконсультироваться с гинекологом. Увеличивается риск потери плода, и сохранить беременность сможет только врач.

боль в паху

Чтобы не было отклонений в период беременности, женщине назначается специальная гимнастика, диета, регулярные обследования и сдача анализов. Принимать обезболивающие средства можно только после консультации врача.

Болезненный синдром характерен многим женщинам перед или во время менструации. Появляются тянущие боли, которые могут отдавать в область между ног, поясницу и живот. Симптоматика больше характерна нерожавшим и молодым девушкам. Такое состояние называется альгоменорея. Причины альгоменореи кроются в нехватке гормонов, которые восполняются после начала месячных.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Патологии опорно-двигательного аппарата

Когда случаются боли различного характера, усиливающиеся при нагрузке, ходьбе, от любого движения ногой, то это может означать воспаление в суставах или мышцах. При этом температура не повышается и другие симптомы не проявляются.

Мышечная боль характерна при занятиях спортом или после физических упражнений. В мышцах накапливается молочная кислота, в избыточном количестве вызывающая болезненность. Боль в паху и в мышцах между ног бывает при приседаниях, прыжках или растяжениях. Если симптомы не проходят в течение нескольких дней, то рекомендуется обратиться к врачу. Женщине может угрожать растяжение или разрыв связок.

Суставные боли самостоятельно проходят, только если вызваны незначительными травмами. Для женского организма существуют группы риска при заболеваниях суставов:

  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение обмена веществ;
  • сложная беременность и роды.

Воспаления в суставах вызывают травмы или нехватка гормонов и витаминов в организме. Также в процессе старения нарушается питание костей, что угрожает остеопорозом.

Боль в паху

В целом чаще всего встречаются артрозы, артриты, остеопорозы, поражающие бедро и тазобедренные суставы. Если появляются резкие боли, то патологии суставов и позвоночника могут приводить к ущемлению нервов. Когда ущемлен седалищный нерв из-за остеохондроза или травм позвоночника, то синдром болезненности иррадиирует в область паха справа или слева, в ягодицу и ногу. При шевелении ногой боли усиливаются, а при наклонах появляются «прострелы в спину».

Для тазобедренных суставов характерен диагноз под названием «коксартроз». При нем наблюдаются симптомы боли со стороны поражения, при ходьбе болезненность усиливается, но через время проходит. При длительной ходьбе возвращается вновь. В состоянии покоя симптомы не проявляются.

При патологиях позвоночника симптоматика тоже распространяется не только на поясницу, но и пах, отдает в ногу и живот. Это состояние характерно при грыже в пояснице или ущемлении нерва. Лечение заболеваний суставов проводит врач-ортопед, нередко необходима консультация невропатолога и хирурга.

Грыжа возникает не только в позвоночнике в зоне поясницы, но и в животе. Называются такие состояния пупочными или паховыми грыжами в зависимости от локализации. Грыжа вызывает болезненность, отдающую в ногу, поясницу, усиливающуюся при нагрузках (движениях, подъемах тяжестей). Лечение грыж паха выполняется хирургическим путем, удаляя ее.

Чтобы не страдать от синдрома болезненности, нужно следить за пахом, то есть не переохлаждать его, выполнять правила гигиены, беречь от травмирований.

2016-10-07

Добавить комментарий