Троксевазин воспаление суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Чем опасно растяжение связок и мышц
  • Чем полезны гели и мази
  • Показания и противопоказания
  • Виды средств
  • 10 самых эффективных мазей и гелей
    • Спецмазь
    • Диклоран плюс
    • Капсикам
    • Нурофен гель
    • Крем БенГей
    • Вольтарен Эмульгель
    • Найз гель
    • Диклофенак гель
    • Лиотон гель
    • Апизатрон

Чем опасно растяжение связок и мышц

Последствия растяжений:

  • Появление подкожной гемотомы.
  • отечность связок и мышц.
  • Неподвижность суставов.
  • Неприятный хруст в суставе при движении.

В группе риска по растяжению находятся крупные суставы — голеностопный, тазобедренный, плечевой, коленный, локтевой. Растяжению чаще всего подвержены пожилые люди, профессиональные спортсмены. Если произошло растяжение, немедленно стоит обратиться в травмпункт, приложить холод на больное место и выпить обезболивающее.

Чем полезны гели и мази

  1. Снимают болевые ощущения и отёчность мышц и суставов.
  2. Оказывают противовоспалительное действие, а значит лечат растяжение.
  3. Препятствует появлению осложнений.
  4. Помогают вернуть подвижность мышц, связок и суставов и снова жить полноценной жизнью.

Показания и противопоказания

Показания:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  • Боли в мышцах и суставах (после растяжений, ушибов, травм).
  • Воспаление связок и сухожилий.
  • Артрит, артроз, остеоартроз.
  • Ишиас, люмбаго.
  • Повреждения и разрывы связок, ушибы мягких тканей.

Противопоказания:

  • Высокая восприимчивость к диклофенаку и другим веществам, входящим в состав мазей.
  • Аллергические реакции.
  • Нарушение целостности кожи в месте растяжения.
  • Беременность и кормление грудью.
  • Возраст до 12 лет.
  • Печеночная порфирия.
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Виды средств

По принципу действия мази бывают:

  1. Противовоспалительные и анальгетирующие.
  2. Согревающие.
  3. Охлаждающие.
  4. Смешанные.

Во время растяжения связок и мышц возникает острая боль и сильный оттёк. Терапия растяжений связок мазями начинается с назначения противовоспалительных и болеутоляющих лекарств. Убрать оттек и успокоить боль помогут мази и гели из группы НПВС — Диклофенак, Найз, Кетонал, Вольтарен и т.д.

Избавиться от гемотомы в районе повреждения смогут местные средства с рассасывающим эффектом, такие как Троксевазин, Никофлекс.

Для снятия боли и отечности помогут мази со жгучим перцем, эфирными маслами, пчелиным ядом — Капсикам, Наятокс, Апизатрон, Випросал.

10 самых эффективных мазей и гелей

Спецмазь

Спецмазь

Разрабатывалась для спецслужб, поэтому так называется. Мазь универсальна: применима как при ожогах, так и при растяжениях. Обладает противовоспалительным, заживляющим эффектом. Она не обезболивает больной участок, но зато дает антисептическое действие. Отлично помогает при растяжениях любой сложности, утомлении мышц, когда они забиты после тренировок.

Спец мазь наносится на поврежденный участок три раза в день. После нанесения требуется дать покой конечности, чтобы мазь лучше впиталась. Цена весьма бюджетная, составляет порядка ста рублей.

Диклоран плюс

Диклоран плюс

Очень хорошее средство от растяжений и ушибов. Обладает противовоспалительным эффектом, оказывает охлаждающее воздействие на связки и суставы, что позволяет отвлечь от постоянной ноющей боли, например, в плече или колене. Стоимость деклорана колеблется в районе трехсот рублей. Рекомендуется применять до тренировки и после, нанося на проблемный участок, который беспокоит во время занятия спортом.

Капсикам

Капсикам

Превосходная разогревающая мазь. Отлично подойдет для соревнований, чтобы разогреть мышц, предотвращая появления небольших растяжений. Особенно рекомендуется легкоатлетам и тем, кто занимается гиревым спортом. Мазь активирует мышечные волокна, повышает температуру кожного покрова.

Капсикам наносится небольшим количеством на поверхность кожи и активно растирается до полного впитывания. Разогревающий эффект наступает не сразу, а через 30-40 минут после нанесения.

Нурофен гель

Нурофен гель

Содержит ибупрофен, который снимает воспаления. Гель хорошо впитывается в кожу и оказывает точечное воздействие на источник боли. Широко применяется при растяжениях, повреждении связок, спортивных травмах, боли в спине, артритах, ревматизме, невралгии.

Гель легко наносится на тело, не оставляет жирные пятна и не имеет запаха.

Крем БенГей

Крем БенГей

Это нестероидный противовоспалительный препарат, способствующий снятию боли и снижению тонуса мышц. Помогает при боли в суставах и мышцах, травмах конечностей, адаптирует мышечные ткани к большим физическим нагрузкам.  Благодаря входящим в состав крема ментолу и метил салицилату оказывает охлаждающее, противовосполительное действие. Крем подойдет для начинающих спортсменов, которые не обладают физической выносливостью. Препарат наносят перед физической нагрузкой на болевой участок и растирают.

Стоимость крема составляет порядка 300 рублей.

Вольтарен Эмульгель

Вольтарен Эмульгель

Входящий в состав диклофенак имеет обезболивающее и противовоспалительное действие с жаропонижающим эффектом. Гель поможет убрать воспаление и боль в суставах, связках и мышцах, способствуя снижение оттека и увеличение подвижности суставов.

Вольтарен подойдет скорее для восстановления после травмы и растяжений, при постоянных болях в области спины, радикулите, артрите. Количество геля зависит от площади больной зоны. На область 400-800 кв.см. хватит четырех граммов средства (размер черешни).

Найз гель

Найз гель

При нанесении на больной участок ослабляет и нейтрализует болевые ощущения в суставах и мышцах при движении и в состоянии покоя, убирает скованность суставов. Помогает при воспалении опорно-двигательного аппарата: артрит, радикулит, остео артроз, воспаление связок и сухожилий, мышечные боли при ревматизме.

Гель наносят на чистую сухую поверхность кожи равномерным тонким слоем длиной три см, не втирая три раза в день. Не следует применять гель больше десяти суток без разрешения врача.

Диклофенак гель

Диклофенак гель

Проникает в поврежденную ткань, быстро впитывается и демонстрирует болеутоляющее, противоотечное и противовосполительное действие. Использовать гель не стоит более двух недель, т.к. возможны аллергические реакции.

Лиотон гель

Лиотон гель

Гель на основе гепарина натрия применяют при растяжении голеностопных связок, чтобы убрать оттек, воспаление. Позволяет рассасываться подкожным гемотомам. За один раз можно нанести средство до 7 сантиметров и втирать до абсолютного впитывания. Допускается применять гель не более трех раз в день.

Апизатрон

Апизатрон

Пчелиный яд, который содержится в этой мази, оказывает сильнейшее противовоспалительное, болеутоляющее и разогревающее влияние на больную область. Яд пчелы является природным антибиотиком и уничтожает болезнетворные бактерии.

Мазь имеет много противопоказаний, например, аллергия на продукцию пчеловодства, почечная недостаточность, кожные заболевания, — здесь требуется консультация доктора. Стоимость мази начинается от 270 рублей.

Мазь при растяжении связок голеностопного сустава: лечим голеностоп

Растяжения связок голеностопного сустава проблема довольно частая. Для избавления от этого состояния предусмотрено обездвиживание при помощи эластичных бинтов или гипсовых лонгет. Часто дополняют лечение различными местными лекарственными препаратами.

Чтобы обеспечить глубокое проникновение активных действующих веществ, следует наносить мази и гели аккуратными втирающими движениями. А после этого рекомендовано не менее 20 минут массировать пораженную конечность.

Для повышения эффективности местной терапии необходимо принимать определенные препараты еще и перорально. Это обеспечит двойное воздействие на очаг проблемы и ускорит выздоровление.

Симптомы растяжения связок

растяжение связок голеностопного суставаЧасто бывает так, что при незначительных растяжениях человек не желает обращаться за помощью медиков.

Однако спустя некоторое время он может ощутить яркую нарастающую симптоматику, которая требует обязательного лечения.

Так, признаками растяжения голеностопного сустава станут:

  1. болевой синдром. Болит очень сильно, если пациент пытается задействовать пораженную конечность, опереться на нее, притронутся. Объяснить такое состояние легко, ведь в голени есть много нервных окончаний, которые пронизывают насквозь связку. Часто после растяжения болезненность нарастает, особенно, если не начать адекватное лечение;
  2. гематомы. Их цвет со временем сменяется с легкой красноты до синюшности. Если сначала не прикладывать ледяные компрессы, то кровоподтеки становятся интенсивными. Восстановление пораженных мест в таких случаях происходит естественным путем, но для ускорения этого процесса потребуется применить мазь;
  3. отечность. Унять ее также можно при помощи льда. Степень проявления отеков напрямую зависит от обширности растяжения;
  4. температура. Происходит повышение температуры покровов как местно, так и по всему телу. Это вызвано постепенным развитием в пострадавшей связке воспаления, или же реакцией на распад крови, которая вытекла из раны;
  5. гиперемия. При сильном увеличении кровотока возникает гематома, травмированное место краснее, усугубляя ситуацию.

Лечение воспаления мазью

Растяжение связок голеностопного сустава практически всегда сопровождено болями на фоне воспалительного процесса. По этой причине лечение травмы требует применения нестероидных противовоспалительных препаратов, анальгетиков, причем и местных.

Среди хороших мазей с подобным эффектом следует выделить те, которые содержат действующие вещества:

  • диклофенак (Дикловит, Диклак, Диклофенак, Ортофен, Вольтарен);
  • ибупрофен (Нурофен, Долгит);
  • нимесулид (Найз);
  • кетопрофен (Артрозилен, Кетонал, Фастум, Феброфид);
  • индометацин (Индометацин-Акри, Индовазин);
  • пироксикам (Финалгель).

Каждая названная мазь характеризуется противовоспалительным эффектом, способностью купировать болевой синдром. Однако следует знать, что запрещено длительное их применение ввиду повышенного риска развития негативных эффектов.

Чтобы повысить эффективность лечения, кроме местных средств, следует применять анальгетики в форме таблеток.

Против отечности сустава

Для снижения степени выраженности отечности и улучшения микроциркуляции в пораженном месте при растяжении связок голеностопа практикуется применение мазей, которые имеют в составе антикоагулянты.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Троксевазин

СГепариновая мазьостоит из троксерутина, обладающего ангиопротекторным воздействием и улучшающего кровообращение. Благодаря средству удается уменьшить отеки, размер гематомы, снизить вероятность вторичного изменения мягкой ткани.

Гепариновая мазь

Дешевый препарат с отличными характеристиками. Он предупреждает возникновение тромбов в местах поврежденных сосудов. Помимо этого, мазь ускоряет рассасывание кровоподтеков, так как они растворяются и сразу же впитываются в кровоток. Наносят Гепариновую мазь на кожу около пораженного сустава аккуратными массирующими движениями по 3раза в сутки в течение недели.

Лиотон-гель

Это средство дорогостоящий аналог Гепариновой мази. Различие лишь в концентрации действующего вещества, что увеличивает эффективность средства в несколько раз.

Мазь для разогрева

Если период растяжения острый, то применять подобные средства не рекомендуется. Особенно негативно они скажутся на здоровье пациента в первые сутки после травмы. Ускорить процесс заживления и регенерации пострадавших тканей возможно через 3-4 дня. Разогревающие мази стимулируют микроциркуляцию крови в месте растяжения связок голеностопа.

Самыми востребованными мазями этой группы стали.

Капсикам

Содержит бензилникотинат, способный улучшить реологические возможности крови. Также в состав препарата входит камфора, скипидар, Димексид, Нонивамид. Местное разогревающее действие длиться 12 часов.

АПИЗАРТРОН мазь для наружного примененияАпизартрон

Представляет собой мазь на основе яда пчел. Благодаря этому компоненту для нее характерен специфический запах. Лекарство стимулирует обмен веществ, улучшает мышечную эластичность, состояние связочного аппарата, локальный кровоток.

Мазь при растяжениях следует втирать массажными движениями. Если пациент страдает аллергическими реакциями на продукты пчеловодства, то Апизартрон применяют с предельной аккуратностью.

Окопник для суставов в виде мази

Это средство способно стимулировать нервные окончания, улучшать кровоток, согревать, снижать степень проявления болезненности.

В состав препарата входит аллантоин, снимающий воспаление, танины, стимулирующие восстановление тканей, витамин Е, который признан лучшим натуральным антиоксидантом, олеорезин, согревающий связки.

Гомеопатические мази

Лечение пациентов с растяжением голеностопного сустава требует применения всевозможных гомеопатических препаратов. Чаще остальных назначают местные средства, изготовленные из таких компонентов:

  1. арника (хорошо справляется с отеками, ускоряет регенерацию связок);
  2. календула (характеризуется успокаивающим и мощным противовоспалительным действием);
  3. симфитум (глубоко приникает в покровы и заживляет);
  4. гиперикум (помогает связкам заживать, благотворно воздействует на мягкие ткани, уменьшает гематому и отечность на месте травмы);
  5. рута (способна укреплять мышцы, устранять мелкие повреждения);
  6. аконит (средство неотложной помощи, снимающее боль).

Применять рассмотренные выше мази можно только при условии незначительного повреждения. В противном случае требуется более серьезное лечение.

Народные средства

Дополнить лечение можно рецептами нетрадиционной медицины. Они помогают быстрее справиться с растяжением связок голеностопного сустава. Рекомендовано делать на ночь компрессы из теплого молока, но только если гематома прошла.

Не менее эффективным станет компресс из репчатого лука. Его измельчают, смешивают с крупной кухонной солью и прикладывают к пораженному месту, предварительно прикрытому стерильной марлей. Такая процедура обеззаразит место растяжения, выведет из него избыток воды и отлично справится с чрезмерной отечностью.

По этому же принципу используют кашицу из тертого картофеля.

Многие пациенты отметили улучшение состояния после применения компрессов на отваре дубовой коры, травы зверобоя, цветков ромашки аптечной. Вместо компрессов можно делать теплые ванночки из этих отваров или добавлять их в ванну во время купания.

Почти у всех, кто ведет неправильный образ жизни, возникают проблемы с суставами. В молодости люди редко заботятся о здоровье, о чем жалеют в более позднем возрасте. Но болит колено при сгибании и разгибании не только у стариков, с этим часто обращаются к врачам и молодые спортсмены, чья профессия требует усиленных физических нагрузок. Боль в коленях испортит жизнь любому, кто с ней столкнется, поэтому важно избавиться от проблемы как можно скорее.

Возникновение боли в колене при сгибании и разгибании

Причины дискомфорта

Для начала выясним, какими могут быть причины возникновения боли и кто ей подвержен. В группу риска входят люди, предрасположенные к развитию боли в суставах. Таким пациентам требуется особый уход и регулярные профилактические осмотры для предотвращения осложнений. К этой группе относятся:

  1. Люди с генетической склонностью. У таких людей есть родственники, страдающие подобной болезнью.
  2. Пациенты со слабыми, неразвитыми мышцами в ногах.
  3. Страдающие ожирением. Избыточная масса тела пагубно влияет на скелетную систему, в том числе на кости ног.
  4. Представительницы слабого пола. Риск увеличивается после 45 лет.
  5. Те, у кого есть проблемы с эндокринной системой.
  6. Профессиональные спортсмены, пережившие тяжелые травмы и операции.

Причины боли в колене при сгибании и разгибании

Возможные заболевания

Насчитывается около 200 различных заболеваний, при которых болят колени. Рассмотрим лишь самые распространенные:

  1. В результате травм и ушибов может проявиться такое заболевание, как гонит (воспаление коленного сустава). Оно сопровождается набуханием и увеличением размера коленной чашечки. Набухание происходит из-за накопления большого объема жидкости. Различают острый гонит (с яркой симптоматикой и стремительным развитием) и хронический (умеренная и периодическая симптоматика).
  2. Воспаление и тянущая боль могут быть признаками ревматоидного артрита, который нарушает нормальную подвижность конечности. Это патологическое заболевание приводит к анкилозу (полной неподвижности сустава) путем разрушения синовиальной оболочки, выстилающей суставную сумку, и внутрисуставных тканей.
  3. Воспаление синовиальной сумки вызывает бурсит, который образует и накапливает в ее полости большое количество экссудата. Разделяется на острый (возникает от травм) и хронический (от постоянного механического раздражения). Проявляются такие симптомы, как: повышенная температура тела, боль, недомогание, отек и покраснение в области пораженной сумки, а также ограничение движений в суставе.
  4. Новообразование в коленном суставе (опухоль), риску возникновения которого особенно подвержены пациенты с дегенеративными и хроническими воспалительными процессами в описываемой области. Самые частые симптомы: постоянная резкая интенсивная боль, отек ног и опухание мягких тканей.
  5. Еще одна разновидность заболеваний суставов — подагра, которую также называют болезнью королей. Встречается чаще у людей старше 40 лет, причем у мужчин развивается раньше, чем у женщин, из-за более высокого уровня содержания мочевой кислоты в организме. Проявляется выраженной мучительной болью при любых движениях, покраснением и отеком в пораженной области.
  6. Распространенная патология, встречающаяся и у молодых, и у старых, — деформирующий артроз, который может быть спровоцирован разными факторами. Но в основной группе риска — люди с лишним весом и наследственной предрасположенностью к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Для артроза характерен хруст и сильная боль при сгибании колена, из-за которой человеку трудно подниматься по лестнице.
  7. Врожденные заболевания опорно-двигательного аппарата, возникающие по причине влияния генетических факторов или условий внешней среды. В некоторых случаях причиной становится взаимодействие первых и вторых.

Заболевания колена

Рекомендованные специалисты и лечение

Чем скорее вы примите меры экстренной помощи и обратитесь к специалисту, тем выше будет шанс избежать возникновения хронического состояния. Лечение в клинике состоит из следующих стадий:

  1. В первую очередь проводится диагностика.
  2. Назначается специальная для каждого отдельного случая терапия.
  3. Для возобновления гибкости суставов осуществляются массажные и физиотерапевтические процедуры (прогревание парафином, травяные ванночки, грязевое лечение и т.д.).
  4. В некоторых случаях применяются народные средства и гомеопатические препараты. Может быть рекомендована диета.
  5. В особо сложных ситуациях применяются инъекции.
  6. Только в исключительных случаях назначается хирургическое вмешательство. В основном оно требуется при травмах сухожилий или мениска.

Назначение лечения врачом

В большинстве случаев лечение обходится противовоспалительными препаратами, компрессами и мазевыми повязками. К ним добавляется и лечебная физкультура. Но при сложных отклонениях требуется более широкий комплекс медикаментозной терапии, включающий в себя:

  • антибактериальные препараты;
  • средства, нормализующие кровообращение;
  • витаминные комплексы и др.

Во избежание аллергических реакций предварительно проводится аллергопроба.

Любые физические нагрузки на ногу в период лечения строго запрещены.

Гимнастика

Лечебная гимнастика выполняется под руководством врача, но если пациент настаивает на домашнем прохождении курса, то прежде ему предстоит пройти инструктаж. Если при выполнении физиологических процедур дома возвращается острая боль, то курс прекращается или корректируется специалистом.

Упражнения для коленного сустава

Многие люди не знают точно, к какому врачу пойти при ноющей боли, поэтому чаще всего обращаются к хирургам и травматологам. Следует знать, что у этих специалистов нужно лечить только травмы. Если же перелома нет, то вам поможет ортопед, ревматолог и артролог. Они диагностируют и лечат патологии острого и хронического характера. Если будут обнаружены фоновые заболевания, возможно, потребуется обследование у эндокринолога, невропатолога или инфекциониста.

Медикаментозное лечение

Наиболее эффективными препаратами, чаще всего назначаемыми врачами при болях в колене, являются:

  1. Кордафен, Троксевазин, Реомакродекс и Трентал. Нормализуют кровообращение в тканях.
  2. Структум, Эвалар, Артростоп Плюс, Терафлекс (+Адванс). Останавливают разрушение хрящей ткани при патологиях и восстанавливают хондропротекторы. Содержат глюкозамин, гиалуроновую кислоту и хондроитин.
  3. Диклофенак, Ортофен, Напрофен и Мовалис. Это нестероидные противовоспалительные препараты, которые воздействуют на деструктивный очаг.
  4. Кеналог 40, Преднизолон и Дипроспан — стероидные гормоны, которые справляются с тяжелыми случаями воспаления суставной ткани.
  5. Противовоспалительные мази и гели, такие как Долобене, Троксевазин, Фастум Гель, Фитобене и Троксерутин, согревают и снимают боль.
  6. Аевит, МультиТабс, Центрум и другие витамины и пищевые добавки с содержанием минералов.

Что касается антибиотиков, антимикотических и противовирусных препаратов, то их назначает специалист, опираясь на поставленный диагноз. Лечение гнойного воспаления мазями и гелями без препаратов этой группы будет неэффективным.

Народная медицина

Картофельный компрессНародные средства и рецепты дополнят медикаментозное лечение. Опишем несколько хороших средств:

  1. Эффективен в борьбе с болью компресс из картофеля. Для изготовления нужно натереть 1 картофелину и перемешать с 1 ч. л. керосина. Наложите смесь на поврежденный участок на 20 мин перед сном.
  2. Хорошо себя зарекомендовали травяные отвары цветов ромашки и бузины. Берем оба ингредиента в одинаковом количестве и заливаем кипятком. Настаиваем в течение 15 мин и выкладываем в марлю, которую затем прикладываем к колену.
  3. Многие советуют применение плодов конского каштана. 300 г плодов заливаем спиртом и настаиваем в течение 2 недель в темном месте, при этом ежедневно встряхивая. Нельзя процеживать.

Как снять боль?

Холодный компресс при боли в коленеСуществуют разные способы снять боль. Если она появилась от ушибов, следует приложить к травмированному месту пакет со льдом на 20 мин. Дольше держать опасно: можно получить обморожение коленного сустава. Чтобы боль не вернулась, необходимо прикладывать лед каждые 2 ч. При этом лед не должен касаться кожи, поэтому лучше завернуть его в тонкое полотенце. Благодаря этому методу боль проходит через несколько минут.

Если все еще больно сгибать колено, то помогут специальные медикаменты. Для начала примите любое легкое обезболивающее. Если оно не даст результата, перейдите к чему-то более сильному. Например, такие препараты, как Мидокалм и Сирдалуд, эффективно снимают болевой синдром и расслабляют мышцы.

При наличии боли и хруста запрещается накладывать фиксирующие повязки, так как они сдавливают сосуды, увеличивая ощущение дискомфорта. Желательно при хронической боли приобрести ортопедические стельки, которые перераспределяют нагрузку на коленном суставе.

Профилактика

Нередки случаи, когда дегенеративные изменения приводили людей к инвалидности, полностью лишая подвижности сустава. Поэтому, если вы желаете максимально снизить риск проявления отечности, припухлости и других симптомов заболеваний суставов, постарайтесь соблюдать следующие правила:

Подбор удобной обуви

  1. Если проводите много времени сидя за компьютером, желательно каждый час вставать и несколько минут выполнять простые упражнения.
  2. Носите только удобную обувь, особенно если участвуете в подвижных спортивных играх. Спортсменам следует минимизировать нагрузки на колени.
  3. Включите в рацион полезные продукты, содержащие витамины, например: нежирную рыбу, растительные масла, хлеб из муки грубого помола, блюда с желатином и др.
  4. Обязательно соблюдайте правильно подобранную диету, чтобы избежать набора веса или сбросить его.
  5. При наличии хронических патологий суставов следует регулярно проходить осмотр у врача.
  6. Больше двигайтесь во избежание деградации конечностей.

Для профилактики нежелательно мыть ноги холодной водой, а в сырую погоду нужно держать их в тепле. Если соблюдать меры предосторожности, боль не будет вас беспокоить.

Игорь Петрович Власов

  • Возникновение хруста в коленном суставе
  • Боль в колене в сидячем положении
  • Боль в коленях при велопрогулках
  • Боли в надколеннике
  • Ubvyfcnbrf для коленей для пожилых
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий