Кушетка массажная для позвоночника

Подушка-массажер для спины и шеи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Многие профессии таковы, что человек вынужден много времени проводить в одном и том же положении: сидя за компьютером, за рулем или занимаясь физическим трудом. При этом определенные группы мышц, чаще всего спины и шеи, находятся в спазмированном состоянии, кровообращение в них ухудшается, обмен веществ замедляется. Исправить это положение можно с помощью массажных приемов, но не всегда есть время и возможность обратиться к профессиональному массажисту.

Намного проще и удобнее приобрести свой индивидуальный массажер, чтобы в любое время можно было отдохнуть и восстановить силы. Таких приспособлений существует много, и среди них можно выделить очень востребованный вид: подушка массажер.

В чем преимущества таких подушек

Любое неблагополучие в шейной области сразу же сказывается на общем самочувствии и здоровье человека. Если мышцы плеч и шеи «затекают» и быстро устают, то одновременно с этим ухудшается и движение крови по сосудам шеи. В результате голова и головной мозг получают меньше питательных веществ и кислорода, и у человека может появиться головная боль, быстрая утомляемость, снижение трудоспособности.

Кроме того, спазмированные мышечные массы затрудняют и движения в шейном или грудном отделе позвоночника, делая их болезненными и недостаточными по амплитуде. Если мышцы спины и шеи долго будут находиться в таком положении, то неминуемо возникнет недостаточность кровоснабжения всех структур позвоночника и спинного мозга, что способно ускорить возрастные дегенеративно-дистрофические изменения и привести к серьезным заболеваниям (остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, спондилолистез).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Справиться с этой проблемой и предотвратить развитие патологических состояний может массажная подушка для шеи и плеч.

Ее преимущества перед другими моделями для массажа заключаются в следующем:

  • можно использовать, как только возникнет необходимость, в любое удобное время и в соответствующем месте (офис, автомобиль, дома);
  • все модификации подушек мобильны, портативны и имеют небольшую массу, что позволяет иметь их с собой в любых путешествиях или в загородном доме;
  • конструктивно модели очень просты и легки в эксплуатации, к тому же часто в комплект входит пульт дистанционного управления, а сама подушка обладает несколькими режимами массажа;
  • можно выбрать любой источник энергии: от сети, батареек или от прикуривателя в автомобиле;
  • практически все модели имеют съемный чехол из натуральных или синтетических, а также износостойких материалов, что помогает содержать массажер в идеальном санитарно-гигиеническом состоянии.

Такими массажными подушками для спины, плеч и шеи можно пользоваться не только в течение дня, как только накопится мышечная усталость. Выбрав оптимальный массажный режим, можно применять их и ночью как ортопедические изделия, но только с незначительной интенсивностью и с разрешения врача. При этом происходит максимальное расслабление мышц, нормализация кровообращения и иннервации головы и шейно-воротниковой зоны, а позвоночник принимает естественное положение, без деформирующих изгибов. Результатом дневного или ночного использования подушек для массажа становится отличное настроение, прилив сил и бодрости, здоровый сон, профилактика множества заболеваний.

Какие модели существуют

Если человек любит массаж и не представляет свою жизнь без него, то это не означает, что он может пойти в магазин и самостоятельно выбрать понравившуюся модель. Как для ручного массажа, так и для использования массажеров все-таки существуют некоторые противопоказания и ограничения. Поэтому рекомендуется перед важной покупкой, нередко значительной по стоимости, проконсультироваться со специалистом. Если человек страдает тяжелыми заболеваниями (сердечно-сосудистыми, эндокринными, онкологическими) или патологиями кожи в той зоне, которая будет подвергаться массированию, то приобретение подушки для спины, плеч и шеи придется отменить.

При одобрении врачом идеи о покупке массажера можно смело отправляться в специализированный салон. Нередко специалист сам рекомендует приобрести определенный тип продукции, который наиболее подходит конкретному пациенту. А выбрать есть из чего, так как производители предлагают следующие виды массажных подушек:

  • с функцией вибрации, этот тип подходит не каждому человеку, да и вибрация в больших дозах может причинить вред;
  • с функцией роликового массажа, когда несколько шариков, в зависимости от выбранного режима, движутся вдоль или по кругу; в этих случаях эффект будет схож с ручным массажем;
  • с функцией «ударного массажа», когда ролики не двигаются, а ударяют по телу, что особенно хорошо избавляет пациента от застоя лимфы;
  • с функцией акупунктуры (точечный массаж биологически активных точек), которая обеспечивается специальными выступающими элементами на чехле изделия;
  • с функцией инфракрасного нагрева; некоторые модели обладают нагревающимися роликами из специальных материалов;
  • с функцией воздействия магнитным полем и регуляцией его интенсивности, что может привести к отличному терапевтическому эффекту при некоторых заболеваниях; в этих случаях применять массажер необходимо строго дозировано, согласно врачебным рекомендациям;
  • комбинированные модели, сочетающие в себе несколько функций.

Большинство моделей имеет прямоугольную форму с удобными креплениями, есть и подушки для дороги, которые, подобно ортопедическим изделиям, имеют форму буквы U или бублика с удобной выемкой для головы.

Также считается, что при роликовом варианте вполне достаточно 4 роликов, хотя многие производители и предлагают модели с 6–8 роликами (но это увеличивает их вес). Что касается их размера, то массаж будет намного эффективнее, если ролики имеют больший диаметр. Выбор моделей с натуральным или синтетическим чехлом зависит от предпочтений человека. Хлопковый или кожаный верх более гигиеничен, хорошо впитывает влагу и пропускает воздух, но быстрее пачкается. Синтетические чехлы более надежны, износостойки, отлично поддаются стирке и быстро сохнут.

Отзывы

Отзывы о подушках-массажерах зависят от того, насколько правильно была выбрана модель, каковы были показания к ее применению, как соблюдалась инструкция по использованию. В подавляющем большинстве мнения потребителей позитивные, и вот некоторые из них:

Валерий, 32 года
«Приобрел подушку с функцией точечного массажа и вполне этим доволен. Хочу отметить, что заметный положительный результат приходит не сразу, а примерно на пятом сеансе. После процедуры чувствую себя отдохнувшим и бодрым».

Лидия, 38 лет
«Получила подушку с роликами и инфракрасным нагревом в подарок на день рождения. Видимо, мои близкие пожалели меня и решили избавить от болей в шее. Подарок действительно нужный и полезный, после применения строго по инструкции боли стали редкими и менее интенсивными. Планирую с помощью массажера вовсе от них избавиться».

Ирина, 43 года
«Массажер с вибрацией и роликами для шеи и головы – вот это действительно вещь! У меня прошли головные боли, улучшился сон, а настроение стало прекрасным каждый день!».

Кстати, подушку можно использовать не только для шейно-воротниковой зоны или головы. Она быстро снимет усталость с поясничного отдела позвоночника, мышц конечностей или стоп. Не следует также забывать и об обязательном предварительном изучении инструкции к прибору.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Массаж при шейном остеохондрозе: что лучше, массажер для шеи или другие методики?

    Остеохондроз это одно из заболеваний, являющееся полем деятельности для массажистов.

    Установленный диагноз с ровным хроническим течением — повод для поиска специалиста по массажу.

    И не важно каким он будет: классическим или с применением бамбуковых палочек. Основное требование — профессионализм.

    Так как остеохондроз — болезнь на всю оставшуюся жизнь, имеет смысл найти мастера своего дела, и тогда не придётся из раза в раз задаваться вопросом: «А помогает ли массаж при шейном остеохондрозе, вообще?».

    Классика воздействия

    Разновидностей массажа много и выполнять его можно не только при наличии какого-либо страдания. Массаж вполне подходит для снятия стресса, улучшения общего самочувствия и поддержания жизненного тонуса.

    Классический массаж разминает разные уровни мышц и добивается результатов, набивших оскомину:

    • Расслабление;
    • Улучшение кровотока;
    • Улучшение тканевого метаболизма;
    • Снятие болевого синдрома.

    Учитывая тот факт, что шея является проводником сосудов, нервов, сухожильно-мышечных комплексов, объединяющих голову с туловищем, очевидно, что массаж шейного отдела позвоночника хранит в себе большие возможности не только для снятия мышечного гипертонуса, но и для общей релаксации.

    Как выполняют классический массаж шеи — смотрите в видео:

    Повышение тонуса вен, снятие спазма артериол, расслабление мышечно-сухожильного шлема, всё это приводит к снятию головной боли, раздражительности, к возможности легко заснуть без невротического «пережёвывания» событий прошедшего дня.

    Беременность и дети

    Такой релаксирующий массаж полезен не только для активно трудящегося населения, но и для тревожных женщин, готовящихся к рождению новой жизни. Но беременность это табуированная зона — никто ничего не разрешает или, как минимум, не рекомендует.

    Это происходит потому что, проводимые клинические испытания лекарств, тех или иных процедур с их определением статистически достоверного эффекта на организм испытуемого не позволительны для беременных женщин.

    И никто не знает чем в итоге закончится применение того или иного средства или метода.

    Поэтому брать на себя ответственность за мать и её нерождённое дитя без подтверждённых фактов безопасности, даже юридически неблагоразумно. В принципе, массаж шейного отдела при беременности не несёт на себе никакого вероятного зловредного потенциала (при условии выполнения его профессионалом), но рекомендовать его никто не будет.

    А вот детям на массаже шейного отдела позвоночника, в конкретных случаях, официально настаивают как неврологи, так и травматологи-ортопеды. Здесь есть доказанные сравнительные результаты лечения определённых патологий с массажем и без.

    Альтернативные массажные методики

    Возвращаясь к рабочему населению с симптомами каждодневного переутомления, следует отметить, что личного массажиста в конце трудового дня или в момент перегрузок себе позволит не каждый.

    Поэтому, как альтернативный вариант, можно рассмотреть приобретение шейного массажёра.

    Ценовой диапазон, в зависимости от технических характеристик прибора, достаточно велик. Самыми доступными считаются ручные массажёры с инфракрасным или магнитно-вибрационным воздействием на организм.

    Такие приборы снабжены длинной ручкой для более комфортного самомассажа шеи. Они также, как и аккумуляторные массажёры не требуют особого инструктажа по применению. Безусловно, более комфортными в применении и в достижении расслабляющего эффекта являются модели аккумуляторного типа без ручки — воротники, подушки, ошейники в виде бабочки.

    Электрические массажёры для спины и шеи сочетают в себе генерирование глубокого тепла с использованием пластин из турмалина, вибрационные стержни из нефрита. Снабженные несколькими режимами воздействия, они не требуют человеческого участия.

    Достоинства массажных техник готов испытать на себе каждый кто, подвержен нервозности и утомительным головным болям, но неоспоримые плюсы массажной проработки шеи всегда несут на себе момент недоверия, если шейный отдел позвоночника не спокоен.

    Когда костная ось шеи без патологии это одна сторона дела, но можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе?

    Ведь в этом случае, даже одно самостоятельное движение может привести, как минимум к неприятностям, не говоря уже о вмешательстве со стороны. Возможность массажа шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника будет зависеть от полной картины заболевания и рук массажиста. Отсутствие противопоказаний к проведению процедуры, к которым относятся не только тяжёлые общие заболевания, но и обострения остеохондроза позволит пройти полный курс выбранного массажа: от точечного до солевого.

    Массажные процедуры при протрузии и грыже диска

    А вот при грыже шейного отдела позвоночника массаж следует не применять. В этом случае, после консультаций со специалистами и обсуждения всех возможных вариантов лечения с их рисками, следует дождаться рубцевания процесса и возвращения стабильности позвоночному столбу.

    Если при грыже диска массаж противопоказан, то при протрузии шейного отдела позвоночника умело выполненный массаж может вернуть позвонки на место и устранить выпячивание фиброзной капсулы. Но опять-таки, следует помнить, что только определённая методика массажа при шейном остеохондрозе, выполненная опытным профессионалом способна восстановить здоровье, а не привести к инвалидному креслу.

    Какие есть противопоказания

    При начальном остеохондрозе, когда есть еще только усталость мышц и лёгкое похрустывание хрящей, возможно применение шейного массажера. Он же может использоваться, как массажер для шейно-воротниковой зоны. Е

    го использование, в обоих случаях, никак не претит общим принципам терапии остеохондроза без осложнений.

    При головокружении, возникающем при шейном остеохондрозе можно использовать и классический массаж, и точечный, и даже баночный. Но при одном обязательном условии — отсутствии противопоказаний для выполнения массажа при шейном остеохондрозе.
    К таковым относятся:

    • Все проявления психической неадекватности;
    • Новообразования поверхностных и глубоких слоёв тела в районе выполняемого массажа;
    • Лихорадящие состояния;
    • Кожные поражения предполагаемой массажной зоны;
    • Осложненное течение остеохондроза с развитием нестабильности позвоночного столба. Сюда же относится и выполнение массажа при обострении шейного остеохондроза.

    Массаж при шейном остеохондрозе, конечно, максимально комфортно выполнять в домашних условиях. Это сохранит и привычную атмосферу для пациента, и предупредит вероятность воздействия неблагоприятных внешних факторов на размятую шею при возвращении домой (сквозняк, тряске при переезде).

    Технические приёмы

    Итак, как делать массаж при шейном остеохондрозе или
    техника массажа при остеохондрозе шейного отдела. После того, как диагноз определён, исключены противопоказания и найден высококлассный специалист, можно приступать к выполнению лечебного массажа.

    Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника чаще выполняется в положении сидя с головой, опущенной на скрещенные руки, опирающиеся на стол. Его можно так же выполнять и в горизонтальном положении, но для этого понадобится наличие массажного стола.

    Для безопасного и эффективного массажа требуется полное расслабление тела.
    Все направления массажных движений укладываются всего в несколько групп:

    • Широкие ладонные поглаживания задней и боковых поверхностей шеи;
    • Продольное глубокое растирание согнутыми пальцами;
    • Разминания подушечками пальцев мышечного корсета от основания шея до надключичной ямки. Массажный сеанс завершается все тем же широким поглаживанием.

    К правилам проведения шейного массажа относится:

    • Направление массажных линий от затылка;
    • Не допускается хаотичного движения;
    • Не проводится грубых приёмов и давления на позвонки.

    Простые в исполнении и точные в ограничениях движения.

    Поэтому дома, для классического массажа шейного отдела позвоночника при остеохондрозе, не потребуется ничего кроме уверенных в своём мастерстве рук.

    При желании можно методику освоить самостоятельно, но эффект от самомассажа будет значительно ниже.

    Воздействие на активные точки и сегменты тела

    В отличие от классического, точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела не ограничивается лишь нервно-мышечной релаксацией. Продавливая строго определённые точки, мастерам своего дела удаётся активизировать или гармонизировать работу тех или иных систем. На шее разработка активных точек чаще приводит к стабилизации сердечно-сосудистой деятельности.

    Как выполняют точечный массаж — смотрите в видео:

    По своим эффектам к точечному приближен сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника. Чтобы понять суть его природы, необходимо погрузиться в человеческий онтогенез, то есть формирование человека на ранних стадиях его внутриутробного развития.

    В этот период человеческое тело представляет собой не более чем изогнутый рожок, разбитый на несколько сегментов — сомитов. Каждому сомиту соответствует свой участок спинного мозга, мышц, кожи, внутренних органов.

    По мере роста, части каждого сомита (сегмента) пространственно разъединяются, но остаются взаимосвязанными нервными проводниками. Вот на этом эффекте сегментарности человеческого тела и основывается сегментарная массажная методика — прорабатывая определённый кожно-мышечный лоскут, обнаруживают и гармонизируют немые или гиперчувствительные зоны человеческого тела, соответствующие той или иной системе органов.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе чем-то напоминает сегментарную методику.

    В данном случае делается акцент на симпатическую нервную цепочку, проходящую по бокам от позвоночного столба с её звёздчатыми узлами, ответственными за вегетативную регуляцию внутренних органов. Сдвиг вегетативного баланса в сторону симпатической регуляции чреват перманентным напряжением, стрессом. Правильная проработка шейного воротника позволяет снять гипертонус симпатической нервной системы и добиться полного расслабления.

    Нетрадиционные виды

    Массаж банками при не осложнённом остеохондрозе шейного отдела акцентирует внимание на процессах кровообращения, помимо мышечного расслабления. Вакуумное присасывание кожи по массажным линиям вдоль позвоночника и лопаточной ости улучшает венозный и лимфатический ток жидкости.

    Все подробности о баночном массаже вы узнаете из видео:

    Солевой массаж шейного отдела позвоночника ничего принципиально нового не использует, кроме использования в качестве основы соли грубого помола с несколькими каплями эфирного масла. Таким образом к массажным движениям добавляется рефлекторное раздражение кожи.

    А вот массаж медом при остеохондрозе шейного отдела следует больше отнести к эстетическим процедурам, потому как массажная методика, используемая при данном виде характеризуется поверхностным воздействием на кожу за счёт особого свойства мёда — прилипать. Глубокой проработки здесь нет.

    Заключение

    Умело выполненный массаж ещё никому не навредил. И даже остеохондроз шейного отдела позвоночного столба со своими осложнениями не способен изменить этого факта.

    Единственное постоянное условие при принятии решения о записи на тот или иной вид массажа это учёт состояния своего здоровья (есть случаи, требующие полного покоя) и профессионализм исполнителя.

    И чем «лечебней» массаж (это касается мануальной терапии), тем профессиональней должен быть мастер.

    Добавить комментарий